3 секрета счастливых отношений.. 3 секрета, без которых нет счастья в личной жизни
- 3 секрета счастливых отношений.. 3 секрета, без которых нет счастья в личной жизни
- На чем строятся отношения между мужчиной и женщиной. Что стоит на первом месте в отношениях для пары
- Счастливые отношения цитаты. Цитаты про любовь и счастье
- На чем строятся здоровые отношения. Ставим цель: здоровые отношения
- Как строить отношения с мужчиной. С чего начать?
- Как спасти отношения 3 мощные техники. Как спасти отношения : три мощные техники
3 секрета счастливых отношений.. 3 секрета, без которых нет счастья в личной жизни
Несколько лет назад я открыла для себя разницу между шеф-поваром и обычным поваром. Раньше я была уверена, что шеф — это тот, кто лучше остальных поваров воспроизводит блюда по проверенным рецептам. Заблуждение, которым грешат многие, и отнюдь не только в контексте кулинарии.
Оказывается, что полируя до блеска уже известное и отработанное, невозможно пробить тонкий потолок, отделяющий «повара» от «шеф-повара». Шеф-поваром не стать, следуя рецептам других; им можно стать, лишь создавая собственные.
Но проблема в другом: если тем, кто уже давно отполировал всё, что мог отполировать, эта мысль поможет из хорошего исполнителя окрылиться в настоящего творца, то для других она может стать путевкой к хаосу. И это применительно ко всем контекстам нашей жизни. Ведь «Шеф» — это не самодостаточное явление, а приставка, означающая старшинство. Логично, что стать тем же шеф-поваром невозможно, не будучи поваром, как невозможно бравировать правилами, сперва их не изучив.
Со счастливыми отношениями всё работает точно так же: не дотошное следование кем-то сказанным правилам делает пару счастливой, а создание на их основе своих, уникальных . И каким бы «чудаковатым» этот рецепт не казался, если он работает на счастье обоих, он хорош. Ведь счастливых не судят.
Но.
Чтобы стать мастером в чем-либо, нужно сперва усвоить основы. И не только усвоить — нужно пожить через их рамку, опереться на них, чтобы потом смело от них оттолкнуться и вместо пятна разочарования сотворить из них собственное произведение искусства.
Эта статья даст вам такую возможность. Она вкратце повествует о 3 столпах счастливых отношений, которые глобально освещены и проработаны в
Ну что же, поехали.
На чем строятся отношения между мужчиной и женщиной. Что стоит на первом месте в отношениях для пары
Отношения между парой могут быть комфортны только в том случае, когда оба партнера осознают, что они находятся в гармонии друг с другом.
Только тогда вы будете по-настоящему счастливы. Давай посмотрим, что важно в союзе между мужчиной и женщиной.
- Прежде всего, и для мужчины, и для женщины на первом месте должны стоять вы сами.
Если ты любишь себя, тогда и люди, которые находятся рядом с тобой, будут счастливы. Вы будете относиться друг к другу по равному.
Если же ты приняла на себя роль жертвы, начала страдать зависимостью от партнера, такое поведение наиболее приемлемо для женщины, то ты будешь страдать сама и не принесешь счастье окружающим. Ты в первую очередь личность, которая не отказывается от своих интересов в угоду любимому человеку. Конечно, порой придется искать компромиссы, но они не должны перекраивать тебя под другого человека полностью. Не живи в угоду партнеру, чтобы было ему комфортно. Не бойся оставаться собой.
- Взаимная цель.
Несмотря на гендерные отличия, в отношениях и у мужчины, и у женщины должна быть одна цель. Конечно, это не значит, что вы будете друг на друга похожи. Вам вполне могут нравиться разные книги, у вас разные увлечения, но цели должны быть одни.
Это то, к чему вы стремитесь, какими вы видите ваши отношения спустя несколько лет. Если у вас разные ожидания, то ваш союз навряд ли выдержит испытания временем.
- Безопасность.
Абьюзивные отношения нередко стоят под прикрытием светлого чувства, некого идеала. Причем агрессия обычно выдается за прикрытием блага. Но, даже безумная любовь не прикроет чувство безопасности. Оба партнера должны быть уверены в психологическом и физическом спокойствии. Союз двух людей должен быть безопасной территорией.
- Свободное общение, которое подразумевает отсутствие криков и ругани.
Вы умеете слышать и слушать друг друга, доносить свое недовольство. Если кто-то нервничает, то он может с другим поделиться своими переживаниями. Он уверен, что его не упрекнут, не осудят, поддержат.
В отношениях не должно быть эмоционального манипулирования, ультиматумов. Здесь ценят чужие мысли, вы не боитесь признать вину. Отношения выясняются для улучшения ситуации, а не для выплескивания негатива.
Вы делаете друг другу комплименты, благодарите за разные мелочи, вдохновляете на новые свершения. Вы вместе смеетесь над одними и теми же шутками, не боитесь показаться глупыми.
Что самое важное в отношениях?
- Умение принимать человека таким, какой он есть, без попыток переделать его, улучшить, перевоспитать.
Это принятие другого со всеми «минусами» и «плюсами». Вы даете свободу выбора человеку, терпите его недостатки. Допустим, если муж курит, а тебе не нравится это, но он уважает твое мнение, курит на улице, чистит зубы, то он не нарушает твои границы и вправе жить, как хочет.
- Общие взгляды на решение бытовых вопросов, создание семьи, воспитание детей.
Если между мужем и женой будет существенное отличие в ожиданиях, в восприятии жизни, то отношения не будут длительными. Для счастливого союза важен совпадающий психологический возраст партнеров.
- Ключевым моментом в отношениях является верность.
Причем здесь касается вопрос не только интимной жизни, но верность убеждений, интересов. Если в паре было предательство, то отношения дадут серьезную трещину. Даже, если партнер решится на акт прощения, то утраченное доверие полностью вернуть будет невозможно.
- Для эффективного взаимодействия важно расставить личные границы.
Объясните друг другу, что для вас допустимо, что нет. Если вы доходчиво донесете этот момент, то у вас увеличивается шанс в построении идеальных отношений. Установление границ необходимо в самом начале отношений.
Порой потребности партнера встают выше твоих. То есть, муж пришел с работы, он первым делом должен отдыхать. После того, как он восстановится, ты можешь приступать со своими просьбами. Чтобы объяснить партнеру, как с тобой можно поступать, как нет, для начала вам самими нужно разобраться с этим моментом.
В отношениях не менее интима важен тактильный контакт, «обнимашки», поцелуи. Считается, что, если между вами исчезли поцелуи, то брак нужно спасать.
Счастливые отношения цитаты. Цитаты про любовь и счастье
Жизнь человека без любви – не жизнь вовсе. И это не только про любовь к человеку противоположного пола. Это и про любовь к близким и самому себе. Эта тема была актуальной во все времена. Вы только посмотрите на древнейшие труды мыслителей: там разговоры только о любви и счастье. И сквозь века это все остается актуальным до сих пор.
Лучшие цитаты про любовь и счастье со смыслом мы собрали в одной уникальной подборке. Эти выражения способны вдохновить, поднять настроение и приятно удивить близких.
В жизни есть только одно несомненное счастье – жить для другого. Николай Гаврилович Чернышевский.
Счастье – это единственное, что можно дать другому, не отнимая ничего у себя. Кармен Сильва.
Если мы потратим свою жизнь на любовь, у нас не останется лишнего времени на то, чтобы жаловаться или чувствовать себя несчастным. Жозеф Жубер.
Любовь так плохо выносит домашние дрязги, что для прочного счастья нужно найти друг у друга выдающиеся качества. Оноре де Бальзак.
Если я люблю, я забочусь, то есть я активно участвую в развитии и счастье другого человека, я не зритель. Эрих Фромм.
Любовь – это казна счастья: чем больше она дает, тем больше получает. В. Мюллер.
Только та любовь справедлива, которая стремится к прекрасному, не причиняя обид. Демокрит.
В здании человеческого счастья дружба возводит стены, а любовь образует купол. Козьма Прутков.
Любить – благо, быть любимым – счастье. Лев Николаевич Толстой .
Если я знаю, что такое любовь, то это благодаря тебе. Герман Гессе.
Говорите тише, если говорите о любви. Уильям Шекспир.
Величайшее в жизни счастье – это уверенность в том, что нас любят, любят за то, какие мы есть, или скорее, несмотря на то, какие мы есть. Виктор Гюго.
Любовь носит такие очки, сквозь которые медь кажется золотом, бедность – богатством, а капли огня – жемчужинами. Мигель де Сервантес.
В жизни есть лишь одно счастье – любить и быть любимой. Ж. Санд.
На чем строятся здоровые отношения. Ставим цель: здоровые отношения
В отношениях, как и в других сферах жизни, чтобы преуспеть, вы должны понимать, чего хотите. Конечно же, вы можете оказаться в хороших отношениях по воле случая, но даже тогда стоит представлять, какова ваша цель. Цель позволяет выбрать верное направление и пойти по правильному пути.
В общем и целом то, что формирует надежную привязанность в детстве, формирует надежные отношения и во взрослом возрасте. Так что нацельтесь на отношения, отвечающие следующим характеристикам.
Близость.Родители нужны детям физически и эмоционально, чтобы те чувствовали себя в безопасности, но во взрослых отношениях более значимую роль играют паттерны эмоциональной близости. Несмотря на то что отношения могут быть напряженными, они вовсе не обречены на провал. Но партнеры должны понимать потребности друг друга и удовлетворять их. Если один из партнеров эмоционально закрыт или враждебен, другой, скорее всего, будет чувствовать себя отвергнутым, одиноким и брошенным, а также сомневаться в своей личной ценности.
Безопасное убежище.Так же как ребенок бежит к матери, когда испуган или расстроен, партнеры в здоровых отношениях обращаются друг к другу, когда нуждаются в одобрении или поддержке. В жизни всегда есть место хотя бы слабой боли и небольшим препятствиям, поэтому важно иметь партнера, который сможет утешить, предоставит помощь в трудную минуту и даст передохнуть от тягот. Люди, которые знают, что у них есть надежное укрытие от непогоды, меньше подвержены стрессу. К сожалению, если один из партнеров пренебрежительно или критически настроен, другой партнер не может обратиться к нему за помощью — а если это сделает, то будет чувствовать себя отверженным.
Надежная база.Чтобы в отношениях радоваться жизни и чувствовать любовь, оба партнера должны иметь возможность следовать желаниям своего сердца — или хотя бы просто изучать, какими эти желания могут быть. Здоровые отношения — те, в которых партнеры поддерживают друг друга в этом стремлении.
Размышляя над перечисленными критериями здоровых отношений, помните, что усилия должны прилагать оба партнера. Оба должны быть готовы принимать и быть принятыми, что является основой близости; утешать и получать утешение, обеспечивая безопасное убежище в трудные времена; поддерживать и получать поддержку, чтобы отношения служили надежной базой во время исследования мира. Многих из нас больше волнует, чтобы партнер мог принести нам эти «дары», однако и партнеру не менее важно получать все то же самое от нас, потому что отношения живут и развиваются, если в них придерживаются схемы «брать и отдавать». Важно и то, чтобы вы могли как отдавать, так и принимать.
Этот обзор дает некоторое понимание, чего вам следует ждать, но не поясняет, как выбрать подходящего партнера и как двигаться дальше. Подробнее об этом я расскажу в следующем разделе.
Как строить отношения с мужчиной. С чего начать?
Задумайтесь — а правда ли вам нужен мужчина?
Начало может показаться простым, но на самом деле это один из самых трудных этапов, ведь он требует от женщины хорошего знания себя, своих желаний, чувств и стремлений.
А вопрос такой задать себе обязательно нужно. Если и начинать построение отношений с мужчиной — то нужно прекрасно понимать, зачем вам это нужно, ведь вместе с новыми приятными последствиями вашего решения могут открыться и не такие положительные аспекты, о которых раньше вы, возможно и не задумывались.
Любовные отношения вполне могут перерасти в семейные, а те в свою очередь принесут ребенка, а быть может и не одного. И, без сомнения, каким бы счастьем не был ребенок для матери, одно его наличие может положить крест на многих начинаниях женщины.
Образование, карьера, саморазвитие в целом. Все это, при торопливости или неосторожности дамы может в момент быть перечеркнуто поспешным решением завести семью.
Но, если вы все же решились вступить на эту новую и важную для человека ступень в жизни, то стоит отнестись к этому серьезно, с должным терпением и пониманием.
Сейчас все больше женщин не торопятся строить серьезные отношения с мужчиной, тем самым становясь более эмансипированными и их можно понять, а, быть может, даже стоит последовать их примеру. Получив достойное образование женщина может быть уверена, что даже если у нее с партнером ничего не сложится, она всегда сможет устроиться на высокооплачиваемую работу и содержать себя сама. Имея достойную должность, продвинувшись по карьерной лестнице, женщина не будет чувствовать себя ущербной по отношению к мужчине и, к тому же сможет зарабатывать дополнительные средства для семьи.
А имея интересное хобби мама сможет продолжать жить интересной и яркой жизнью, даже если нужно ухаживать за ребенком двадцать четыре часа в сутки. К тому же, умная и развитая женщина всегда будет интересна умному и развитому мужчине.
Подробнее об этом в следующем пункте, а если сомнения все еще остаются, то можно пройти психологический тест на готовность к серьезным отношениям, коих многих в интернете. Пусть он и не сможет решить за вас с идеальной точностью, но все же некий вектор дальнейших действий понять станет чуть проще. Впрочем, всегда, если такая возможность имеется, думать своей светлой головой.
Как спасти отношения 3 мощные техники. Как спасти отношения : три мощные техники
Поступает очень много вопросов именно на тему отношений — как спасти, как наладить, как обрести гармонию в семье.И я подумала, что будет актуальна тема про спасение отношений.Мужчины, которые меня читают: прошу извинить, вопросов много именно от девушек, поэтому в качестве примера в утверждениях указан муж :) Если вам этот вопрос актуален — заменяете в утверждениях мужа на жену и вперёд.
Итак, с чего нужно начать и какие техники использовать?
- ПОЗИТИВНЫЕ УТВЕРЖДЕНИЯ
- ВИЗУАЛИЗАЦИЯ
- БЛАГОДАРНОСТЬ