Как построить идеальные отношения. Как мы видим идеальные отношения

Как построить идеальные отношения. Как мы видим идеальные отношения

Каждый из нас мечтает об идеальных отношениях, в которых удовлетворяются все потребности и ожидания партнеров.

В таком союзе человек чувствует себя счастливым, находится в полной гармонии, подпитывается любовью, общением, уважением. Обоюдная симпатия располагает к приятному времяпровождению: поцелуям под луной, романтичным прогулкам в парке, свиданиям при свечах. Сначала вы чувствуете себя окрыленным, вне времени и пространства.

Проходит несколько месяцев, и ощущение сказки исчезает. Яркий образ идеальных отношений вдруг становится блеклым и несовершенным. Все дело в том, что изначально оба партнера стараются продемонстрировать друг другу лучшие стороны своего «Я», но со временем оставаться безупречными становится все сложнее.

Пока гормоны оказывают воздействие на организм, людей накрывает волна эйфории. Постепенно прилив энергии, эмоциональный подъем, вдохновение снижаются до минимума, и два человека начинают замечать недостатки друг друга.

Когда гормональный допинг иссякает, партнеры обращают внимание на черты характера друг друга, замечают, что иногда испытывают раздражение, так как избранник больше не является воплощением совершенства – начал проявлять эгоизм, стал меньше заботиться, иногда бывает резким. Возможно, все эти личностные особенности вы замечали и раньше, но сильное чувство мешало оценить ситуацию реально. Так каковы идеальные отношения и можно ли их предопределить?

Если вам в целом комфортно с человеком, вас не пугают некоторые его несовершенства, вы готовы с ними мириться, то желание построить крепкий союз вполне выполнимо. Для этого обоим придется развиваться, расти личностно и духовно, много работать над отношениями. Чтобы было проще определиться с потенциалом для роста, можно воспользоваться Индивидуальному плану развития .

Прежде всего, каждый из нас должен осознавать, что окружающий мир изначально не идеален, в нем отдается приоритет материальной энергии, существуют различные пороки, которые человек не в силах скрывать. В таких условиях нелегко выстроить идеальные отношения между мужчиной и женщиной, но при большом желании все возможно.

Люди глубоко ошибаются, если думают, что после вступления в законный брак можно расслабиться. Отношения необходимо развивать, партнеры должны личностно расти, иметь общие интересы, цели и взгляды на жизнь, в противном случае любой союз обречен на появление противоречий и регресс.

Среди основных причин, мешающих развитию идеальных отношений, можно назвать человеческую индивидуальность. Люди не похожи друг на друга, их мировоззрение, система взглядов и оценок различны, поэтому даже между партнерами, испытывающими симпатию, могут возникать конфликты.

Многие мужчины хотят видеть рядом с собой женщину немногословную, податливую, охотно подчиняющуюся, уважающую, в любой ситуации признающую его лидерство.

В то же время женщина испытывает определенные потребности – в ласке, нежности, внимании, любви. Она хочет быть единственной и неповторимой для своего избранника, ждет всесторонней поддержки, понимания, исполнения желаний. Не всем мужчинам под силу выполнить эти задачи. Чтобы лучше понять на чем строятся именно ваши отношения, луше обратиться к сервису Синастрия .

Несмотря на то, что люди все разные и потребности у них тоже различные, они все равно стараются найти своего человека и создать крепкую семью. Выход только один: или принять другого индивида, или расстаться.

Если бы не существовало глубокой привязанности и любви, то люди смотрели бы на отношения рационально, осознавая все предстоящие трудности, и вряд ли решались бы вступать в брак.

Образ идеальных отношений включает в себя, прежде всего, духовную силу, которая становится видна у обоих партнеров уже на этапе влюбленности.

Золотые правила отношений. 30 правил жизни счастливых пар

Пары, которые придерживаются этих правил, успешно сохраняют атмосферу любви и романтики на протяжении десятилетий. Однако вовсе не обязательно ограничиваться этим списком: вы можете придумывать собственные правила.

1. Наметьте план на будущее

Важно представить, какими вы хотите видеть ваши отношения спустя много лет. А дальше остается лишь засучить рукава и работать над реализацией планов.

2. Определитесь, что для вас значит романтика

Представления о романтике в отношениях у разных людей разнятся. Что понимаете под ней вы и ваш партнер?

3. Будьте готовы прикладывать усилия

Пусть ваш партнер каждый день видит, как много вы делаете для него и отношений.

4. Живите насыщенной жизнью

Если у каждого из вас будет своя интересная и активная жизнь: карьера, увлечения, — отношениям это только пойдет на пользу.

5. Не бойтесь приключений

Не теряйте дух авантюризма, пробуйте новое и не бойтесь рисковать.

6. Старайтесь слушать и слышать друг друга

О том, как важно уметь по-настоящему слышать партнера, сказано и написано немало, и это действительно основа основ.

7. Будьте любопытны

Не теряйте детское любопытство и ощущение чуда.

8. Задавайте вопросы

Пусть они показывают ваш интерес.

9. Исцелите старые душевные раны и травмы

Призраки прошлого не должны мешать двигаться вперед.

10. Учитесь

Не прекращайте учиться и развиваться. Оставайтесь интересным человеком — и для самих себя, и для партнера.

11. Уважайте частную жизнь друг друга

Не бойтесь проводить время отдельно, отношениям это только на пользу.

12. Не бойтесь трудностей

Будьте стойкими в сложные периоды.

13. Будьте честны

Не теряйте взаимного доверия.

14. Не нарушайте обещаний

Речь не только о серьезных обещаниях и клятвах в верности, но и о мелочах.

15. Будьте снисходительны

Прощайте партнеру его недостатки.

16. В первую очередь обращайте внимание на хорошее

Фокусируйтесь на его сильных сторонах и достоинствах.

17. Уважайте друг друга

Важность уважения невозможно переоценить.

18. Учитесь разрешать конфликты

Споры подчас способны оживить отношения и подарить яркие эмоции. Избегая любых конфликтов, мы подавляем чувства, и отношения тускнеют. Важно выражать разочарование, негодование, обиду, душевную боль, но делать это уважительно к партнеру. Только в этом случае можно разрешать противоречия и удовлетворять потребности друг друга.

19. Не угрожайте

Не предъявляйте ультиматумов — любящие люди так не поступают.

20. Умейте прощать

Не держитесь за старые обиды, оставляйте прошлое в прошлом.

21. Пересмотрите свои убеждения

Спросите себя, нет ли у вас ограничивающих убеждений, мешающих отношениям. Если ответ утвердительный, сделайте все, чтобы от них избавиться.

22. Откройтесь партнеру

Выражайте, а не подавляйте, открывайте, а не скрывайте.

23. Не будьте скрытными

Ничего не скрывайте от любимого человека и не лгите друг другу.

24. Не бойтесь выражать свои потребности

Прямо говорите партнеру, чего вы хотите.

25. Прилагайте усилия, чтобы оставаться привлекательными

Никто не спорит, внешность — не главное, однако махнуть на себя рукой не лучший вариант.

26. Не теряйте чувства юмора

Юмор — это спонтанность, радость, легкость и веселье.

27. Вовлекайтесь в то, что происходит в жизни партнера

Интересуйтесь тем, что он делает, с кем общается, о чем мечтает и к чему стремится.

28. Разнообразьте интимную жизнь

Старайтесь, чтобы секс продолжал доставлять удовольствие. Например, для разнообразия почаще занимайтесь любовью за пределами спальни.

29. Помните и о душевной близости

Душевная близость — это в первую очередь понимание партнера на глубоком уровне.

30. Будьте благодарны

Будьте благодарны за то, что он делает вашу жизнь богаче и насыщеннее.

Конечно, вряд ли удастся сразу придерживаться всех правил, обычно партнеры учатся искусству отношений постепенно. Но все усилия окупятся сторицей. Ради возможности годами сохранять любовь, страсть и романтику стоит потрудиться.

Как развивать отношения с мужчиной. Что важно обсудить в самом начале отношений

Период ухаживания и влюбленности не только самый прекрасный, но и очень важный. На этом этапе уже стоит начинать работу по укладке основы. Однако часто пары пренебрегают этим.

Это и понятно, ведь в начале так все сладко и гладко. Не хочется портить идиллию какими-либо разговорами, договоренностями. Хочется просто наслаждаться, не думая о будущем. На самом деле все же стоит обсудить с партнером ключевые моменты, принципы и условия.

• Поговорите о целях в жизни.

Стоит понять, человек, с которым ты встречаешься, имеет ли какие-то стремления в жизни. Чего он желает, какие цели ставит перед собой. Важно, чтобы ваши приоритеты и стремления совпадали или хотя бы были тебе понятны.

Например, мужчине нравится постоянно переезжать в разные города и жить там непродолжительное время, после чего снова менять место жительства. Ты же хочешь обустроить свое гнездышко и наслаждаться постоянством. Этот момент стоит обсудить, возможно кто-то из вас готов будет уступить.

То же касается и многих других моментов: рождение детей, карьера, увлечения, общение с друзьями, родителями. Договаривайтесь на берегу. Это очень упрощает дальнейшую жизнь, помогает избежать множества конфликтов и глобальных разногласий.

• Обсуждайте недостатки, которые беспокоят.

Многие на начальном этапе отношений стараются избегать обсуждения вопросов, которые вызывают неприятные чувства. Например, твой избранник, с которым ты начала встречаться, проводит выходные в компании друзей в ночных клубах, может при этом выключить телефон и не выходить на связь.

Тебя это беспокоит, однако ты предпочитаешь не говорить ему о своих чувствах. Тебе кажется, что позже он сам поймет и изменится добровольно. Однако это неправильная позиция. Стоит говорить о таких вещах сразу.

Как строить отношения с мужчиной?

Во-первых потому, что он должен хотя бы знать, что тебе это неприятно, он не умеет читать мысли. Во-вторых, поведение может лишь усугубиться, ведь ему кажется, что он поступает хорошо, раз никто ему не говорит.

• Продумайте тактику во время ссор.

Все ссорятся по-разному. Кто-то начинает громко кричать, бить посуду, кто-то обижается и не разговаривает неделю. Стоит договориться с избранником, комфортный для вас сценарий конфликта. Расскажи, что тебе помогает помириться быстрее, какие слова или действия.

Самое важное не затягивать ссору, стараться обсуждать все спокойно, взвешенно, не употребляя оскорбления и унижения, не ставя в пример сторонних людей. Не припоминать, что уже прошло, не зацикливаться на обидах, учиться прощать.

Правила отношений между мужчиной и женщиной. Особенности психологии мужчин и женщин

Мужчины с женщинами настолько разные по своей природе, что им приходится постоянно балансировать между разумом, чувствами, эмоциональностью, логикой, рациональностью, интуицией и т. д. Это нескончаемый круг притирок, обид, отторжений и принятий. Но здесь есть свои плюсы: противоположности имеют свойство дополнять друг друга, а в этом заключается весь смысл психологии отношений в паре.

К сожалению, гармоничные отношения между мужчиной и женщиной – большая редкость. Психологи подмечают, что с каждым десятилетием парам все сложнее самостоятельно достичь нужного баланса. Происходит это по причине смещения гендерных ролей, когда люди, несмотря на природу своей психологии, вынуждены решать несвойственные себе задачи. Но обо всем по порядку! Итак, чем же отличается психология мужчины от психологии женщины?

Мужская психология в отношениях

Если попробовать абстрактно представить пару головным мозгом, то мужчине будет отведена роль левого полушария. Эта половина отвечает за конкретику, рациональность, логику, разум, аналитику, последовательность, обособленность и пр. Мужчины более скупы на эмоции, они ориентированы на ситуацию «здесь и сейчас», более прагматичны, самостоятельны.

В психологии взаимоотношений с женщиной мужчины не могут достичь взаимопонимания, потому что они абсолютно по-разному мыслят и воспринимают окружающий мир. Когда представитель сильного пола рассказывает о своих проблемах, он ищет пути их разрешения, в то время как женщины делятся о наболевшем просто для того, чтобы их выслушали, поддержали, прониклись ее переживаниями. Поэтому, когда мужчина думает, что спутница просит его найти решение, в ответ он получает обвинения в бесчувственности и безэмоциональности. Главная особенность парней – говорить все прямо, отчего конфликты в семье нарастают снежным комом. Мужчины искренне не понимают, почему они должны угадывать причину женской обиды, женщина же в свою очередь обижается: любимый стал к ней слишком холоден (перестал ее ценить, любить, понимать). Она пытается проговорить свои чувства, отчего ее избранник раздражается, требуя конкретики. Знакомо?

А теперь давайте заглянем в глубины мужской психологии, чтобы понять истинную суть:

1. Мужчине сложно говорить об эмоциональном внутреннем состоянии. Это многовековая проблема, истоки которой берутся из психологии детско-родительский отношений, где родители учат мальчиков быть сильными (терпи), выдержанными (не плачь), стойкими (это еще не проблемы), скупыми на слова (ты же не девчонка) и т. д.
2. Независимость. Мужчине постоянно кажется, что спутница посягает на его свободу, отсюда разное восприятие реальности. Именно поэтому парни боятся серьезных отношений, и, даже вступая в них, продолжают бороться за право на личное время (пространство, средства).
3. Мужчина априори самец, это заложено на генетическом уровне. Он всегда обращает внимание на других женщин, нравится вам это или нет. Именно поэтому женщине важно в отношениях уметь быть любовницей, женой, хозяйкой, подругой, мамой. Если какое-то звено выпадет из цепочки потребностей, есть шанс на появление третьей особы.
4. Для мужчины ключевая цель – состояться как личность, от этого зависит его самооценка. Если в семье они с женщиной меняются ролями (речь идет не только о зарабатывании денег), то на выходе можно получить депрессивного, апатичного, «сухого» партнера.
5. Мужчины всегда абстрагируются от конфликтов и выяснений отношений. Ссоры вводят их в ступор, дают ощущение беспомощности, безысходности. Поэтому, предвидя семейный скандал, они начинают врать, уходить, закрываться, выкручиваться.

Советы в отношениях для девушек. 5 рекомендаций девушке для правильного поведения в начале отношений

Не нужно становиться «мамочкой»

Некоторые девушки, не зная, как вести себя в начале отношений с парнем, впадают в крайности, беря за основу шаблон поведения «мать -– ребенок». Они полны уверенности в том, что их кавалер ни шагу не сможет ступить без чуткого руководства. Роль мамочки при этом может иметь два амплуа.

Первое – роль матери проявляется в постоянных упреках в недостаточном внимании или в уговорах проводить с ней как можно больше времени.

Второе – постоянная опека со стороны девушки, проявляющаяся в тотальной заботе: стирка, уборка, готовка. По сути, такая роль сводится к прислуживанию.

Конечно же, любовь основывается на заботе, но нужно понимать границы, за которые не стоит заступать. Взрослый мужчина в состоянии сам о себе позаботиться. А роль «мамочки» сводит уровень доверия на нет, ведь с матерями редко делятся секретами.

Не отказывайтесь от своих любимых занятий

Случается, что на первых этапах отношений девушка начинает растворяться в своем избраннике, перекраивая свои интересы под него. Например, неожиданно начинает смотреть передачи про охоту и рыбалку, хотя ранее такие развлечения ее вообще не интересовали. Или же начинает отказываться от своих хобби, чтобы уделить больше внимания партнеру. Оба таких вектора поведения – ошибка, так как мужчина выбирает свою партнершу из-за проявлений ее индивидуальности, а она, в том числе, состоит из увлечений. В любых отношениях нужно сохранять свою личность.

Не отказывайтесь от общения с друзьями

Мужчина, ревнуя партнершу к друзьям, может настаивать на прекращении общения с ними. Или же, не найдя общего языка с кем-то из них, всячески демонстрировать свою неприязнь. Такое поведение характерно для мужчины, пытающегося скрыть комплексы и неуверенность в себе с помощью контроля над второй половинкой. Как показывает практика, отказ от друзей не способствует укреплению отношений, но ведет к разрыву дружеских связей. В итоге вы рискуете остаться не только одной, но и без проверенных временем друзей.

Не старайтесь быть идеальной во всем

Психологические установки многих женщин приводят к тому, что, окунаясь в отношения, они пытаются стать для своего партнера идеальной спутницей. Вот только берутся в расчет критерии «идеальности» по мнению самой женщины, а не мужчины. Устоявшуюся личность очень сложно ломать, переделывая характер, принципы и взгляды на жизнь. Негативные последствия для психики женщины наступят неизбежно. Да и мужчина может не оценить нового «идеала», ведь знакомился он совсем с другой личностью.

Не требуйте от мужчины командно-уставных отношений

Мужчина, как ни крути, это глава семьи – ее защитник и главный добытчик. Он должен ощущать себя опорой для женщины. Таких чувств он никак не сможет испытать, если им будут помыкать, отдавая распоряжения командирским тоном. Если вы хотите о чем-то попросить своего партнера, то просите, а не требуйте. Иначе мужчина сбежит от такого генерала в юбке.

Источник: https://psihologiyaotnoshenij.com/novosti/kak-byt-v-otnosheniyah-16-pravil-dolgih-i-schastlivyh-otnosheniy-v-pare

13 признаков того, что у вас идеальные отношения. 13 признаков того, что ваши отношения идеальны

Пары очень сильно переживают за свои отношения и иногда сомневаются в их идеальности. Следующие признаки могут показаться вам несовершенными, но на самом деле они являются признаками идеальных отношений.

Редакция

Обсудить

вы редко общаетесь друг с другом

даже если вы вместе, вы не сможете звонить друг другу каждый час, чтобы спрашивать как дела и прочее. возможно, вам не нужно разговаривать регулярно, потому что вы не чувствуете дискомфорта. по словам доктора ронни бет тауэр, пары, которые остаются рядом друг с другом в течение длительного периода времени в тишине и не мешают друг другу, с большей вероятностью отношения будут долгими.

свободное время проводите отдельно

по словам трейси кокс, исследователя отношений британской пары, пара недавно взяла перерыв. это помогает укрепить отношения. если вы действительно любите своего партнера и доверяете ему, это не так уж и сложно. например, пока ваш муж гуляет по горам, вы можете посетить музей.

Вы решаете одну задачу разными путями

Вы не всегда подходите к решению проблем одинаково.

он не проводит время с вашей семьей

здорово, если ваш партнер и семья ладят. но если ваши близкие и ваш партнер не любят друг друга, это может стать большой проблемой. дело в том, что вашему партнеру не обязательно обедать или ужинать вместе с вашей семьей. вместо этого он будет любить вас и уважительно относиться к вашей семье.

у вас разные интересы и взгляды на жизнь

доктор марк уайт говорит, что пары хотят иметь одинаковые интересы друг с другом. по его словам, такой же интерес только усугубить отношения. по словам психолога дайаны барт, проблема в том, что пары видят в общих интересах достаточно вескую причину для совместной жизни. помните, что на самом деле вам не нужно иметь одинаковые интересы и взгляды на жизнь, чтобы у вас были идеалые отношения.

вы постоянно ссоритесь

иногда вы расстраиваетесь и сердитесь из-за ссоры друг с другом. по словам элизабет дорранс холл, мы с большей вероятностью выражаем свои эмоции и причиняем боль близким. с другой стороны, споры означают, что парам необходимо изменить свои отношения. ключ — простить, понять и признать свои ошибки.

ваш партнер не пытается идти на уступки

возможно, вы перестали делать то, что ему не нравилось. например, он не любит заправлять кровать, и вместо него вы заправляете кровать. психолог аталанта бомонт говорит, что не пытайтесь доставить удовольствие своему партнеру. попытка слишком сильно заботиться о своем партнере показывает, что в молодости вам не хватало любви и заботы.

вы спите отдельно друг от друга

вы можете спать отдельно, потому что один из вас много храпит. по словам психолога катрин шрайбер, в последнее время пара стала любить спать отдельно. исследование, проведенное университетом огайо, показало, что хороший ночной сон — одна из самых важных вещей в хороших и крепких отношениях. это связано с тем, что недосыпание может быть проблемой в семейных отношениях.

перестал дарить подарки

ваш партнер перестал дарить вам цветы или подарки? психолог бартон голдсмит говорит, что большинство людей не идут на этот шаг, потому что не знают, как построить романтические отношения.

у вас нет детей

если вы приняли это решение вместе, не волнуйтесь. по мнению психологов, пары без детей иногда могут быть счастливее, чем пары с детьми.

вы проводите вместе меньше времени, чем хотели бы

даже если вы можете проводить время вместе, вам не стоит об этом беспокоиться. по мнению психологов, если вы можете эффективно проводить время с супругом, лучше проводить время отдельно.

нужно много времени, чтобы принять друг друга

поскольку у каждого есть свои недостатки, иногда нужно много времени, чтобы с ними смириться. по мнению психологов, принять человека не означает соглашаться со всеми его шагами и ошибками. психологическое принятие означает не пытаться изменить человека или сопротивляться ему.

вы оба по-разному выражаете свои чувства

у вас могут быть разные способы самовыражения. например, если вам нравится выражать свои чувства словами, ваш партнер может выражать их, обнимая, касаясь и так далее. для пар, которые долгое время живут вместе, приготовление пищи, уборка дома и покупка еды являются формами самовыражения.

Идеальные отношения - это когда вы оба. Реальность долгосрочных отношений

Те, кто находится или был в длительных отношениях, согласятся, что это не всегда радуга и бабочки. Такие отношения сопряжены постоянными трудностями и проблемами, которые сближают людей и делают отношения крепче, чем когда-либо.

Некоторые имеют ложное представление, что есть только определенные препятствия, которые нужно преодолеть в отношениях, чтобы достичь точки совершенства. И после того, как эта точка будет достигнута, любые разногласия и отсутствие взаимопонимания в отношениях исчезнут навсегда.

Но это абсолютное заблуждение. Люди, а также ситуации всегда меняются, и постоянно необходимо формировать свои отношения в свете этих изменений. Требуется системная работа над отношениями, чтобы они устраивали обоих партнеров.

Вместо того, чтобы сосредоточиться на достижении идеальных отношений, желательно сосредоточиться на достижении идеальной любви. Такая любовь, которая помогает расти, удовлетворяет общие потребности и желания, и наполняет друг друга.

Идеальные отношения существуют на бумаге и в кино, но когда дело доходит до реальности, в игру вступают человеческие отношения, которые гораздо сложнее и запутаннее, так как в них очень многое основано на человеческих эмоциях.

Человеческие отношения между мужчиной и женщиной в самом своём начале имеют свойство идеализироваться. Они представлены союзом двух любящих людей, которые уважают друг друга, доверяют друг другу, принимают недостатки друг друга и остаются вместе, независимо от того, на сколько тяжелыми могут быть периоды в отношениях. Но это легче озвучить, нежели сделать, так как жизнь никогда не бывает совершенной.

Именно отсюда сказка меняется на жёсткую реальность. Отношения бывают вынуждены проходить через различные этапы, и после того, как начальный период любви заканчивается, чувства проходят проверку через моменты недопонимания, через ревность, возникают ситуации недоверия и доминирования. Это время, которое испытывает настоящую любовь.

До этого времени любые отношения кажутся идеальными. Но вскоре большинство связей начинают разрушаться, и это лишь подчёркивает, что два человека не любили друг друга настолько, чтобы выдержать бурю. К сожалению проблемы и трудности приобретают более важное значение, нежели сама любовь.

Идеальные отношения - это когда вы оба. Реальность долгосрочных отношений.

Те, кто находится или был в длительных отношениях, согласятся, что это не всегда радуга и бабочки. Такие отношения сопряжены постоянными трудностями и проблемами, которые сближают людей и делают отношения крепче, чем когда-либо.

Некоторые имеют ложное представление, что есть только определенные препятствия, которые нужно преодолеть в отношениях, чтобы достичь точки совершенства. И после того, как эта точка будет достигнута, любые разногласия и отсутствие взаимопонимания в отношениях исчезнут навсегда.

Но это абсолютное заблуждение. Люди, а также ситуации всегда меняются, и постоянно необходимо формировать свои отношения в свете этих изменений. Требуется системная работа над отношениями, чтобы они устраивали обоих партнеров.

Вместо того, чтобы сосредоточиться на достижении идеальных отношений, желательно сосредоточиться на достижении идеальной любви. Такая любовь, которая помогает расти, удовлетворяет общие потребности и желания, и наполняет друг друга.

Идеальные отношения существуют на бумаге и в кино, но когда дело доходит до реальности, в игру вступают человеческие отношения, которые гораздо сложнее и запутаннее, так как в них очень многое основано на человеческих эмоциях.

Человеческие отношения между мужчиной и женщиной в самом своём начале имеют свойство идеализироваться. Они представлены союзом двух любящих людей, которые уважают друг друга, доверяют друг другу, принимают недостатки друг друга и остаются вместе, независимо от того, на сколько тяжелыми могут быть периоды в отношениях.

Но это легче озвучить, нежели сделать, так как жизнь никогда не бывает совершенной.

Как спасти отношения 3 мощные техники. Как спасти отношения : три мощные техники

Поступает очень много вопросов именно на тему отношений — как спасти, как наладить, как обрести гармонию в семье.И я подумала, что будет актуальна тема про спасение отношений.Мужчины, которые меня читают: прошу извинить, вопросов много именно от девушек, поэтому в качестве примера в утверждениях указан муж :) Если вам этот вопрос актуален — заменяете в утверждениях мужа на жену и вперёд.

Итак, с чего нужно начать и какие техники использовать?

• ПОЗИТИВНЫЕ УТВЕРЖДЕНИЯ

Начните с установок в голове. Если они сплошь негативные — срочно меняйте.Выпишите в столбик все то плохое, что вас тревожит — и напротив пишите замену из позитивных утверждений.ПРИМЕР: Негативная установка — «Муж больше не любит меня и не уделяет внимания». Делаем замену на позитивную: «Мой муж любит меня и заботится обо мне».

• ВИЗУАЛИЗАЦИЯ

Создайте сами в своей голове тот сценарий своих отношений, который вы хотите видеть в реальности.Если муж перестал проявлять своё внимание к вам — визуализируйте картинку, где он заботится о вас, ухаживает, дарит цветы, подарки. Прокручивайте эту картинку в голове ЕЖЕДНЕВНО, лучше всего перед сном или когда вас никто не беспокоит. Подкрепляйте эти образы радостными эмоциями.

• БЛАГОДАРНОСТЬ

Попробуйте поработать с техникой благодарения. Для спасения отношений ее можно применить так: каждый день выписывайте в блокнот 21 благодарность своему мужу, вспоминайте все, за что вы можете быть благодарны ему. Если лень, то просто отправьте запрос Вселенной, оформив его так: «С благодарностью принимаю от Вселенной счастливые и гармоничные отношения со своим мужем!». Это сработает.Вот основные способы спасения ваших отношений, которые работают на 100 %, если вы будете заниматься этим вопросом.