Как построить крепкие отношения и избежать ошибок. 12 советов о том, как построить крепкие отношения

Как построить крепкие отношения и избежать ошибок. 12 советов о том, как построить крепкие отношения

1. Откажитесь от иллюзий.

Действительно идеальных пар в жизни не бывает. Только на стадии влюбленности партнеры не замечают недостатки другого. В дальнейшем нужно научиться не идеализировать свою вторую половину, а принимать ее со всеми достоинствами и несовершенствами. А это уже постоянная работа, направленная на то, чтобы построить крепкие отношения.

Споры, конфликты, сложные периоды случаются в жизни любой пары, это естественно и нормально. Главное, в такие периоды не отдаляться, а поддерживать друг друга. В этом случае партнеры проживут вместе долгую и счастливую жизнь, после того как пройдет первая влюбленность.

2. Доверие – база любых отношений.

Невозможно построить крепкие отношения, если партнеры не доверяют друг другу. Сомнения в честности второй половины, ревность приведет к тому, что любовь скоро пройдет, а брак закончится.

3. Уважение друг друга – то, что помогает стать ближе.

Некоторые относятся к уважению, как к абстрактному понятию, которое обязательно должно присутствовать в отношениях пары. Однако это не всегда так. Порой один из партнеров стремится переделать вторую половинку, отодвигает на задний план ее увлечения, личное время. Если один человек уважает другого, то он считается с его желаниями и интересами.

Об отсутствии уважения говорит обсуждение партнера с посторонними людьми, пусть даже с близкими друзьями или родственниками. Народная мудрость говорит о том, что не стоит выносить сор из избы, если речь не идет об угрожающих жизни или здоровью ситуациях. Но не стоит обсуждать за спиной любимого человека его привычки, черты характера или бытовые размолвки.

4. Уважайте себя как личность.

Для того чтобы построить крепкие отношения, также важно самоуважение. Некоторые, вступая в брак, полностью растворяются в партнере, начинают служить ему, забывают о собственных интересах, утрачивают чувство реальности и, в целом, теряют самоуважение. Каждый из партнеров ценен, а жертвы в пользу второй половины ничем хорошим никогда не заканчиваются.

5. Говорите о возникших проблемах.

Семейные психологи часто сталкиваются с ситуациями, когда один из партнеров в паре не понимает причин недовольства второго. Отношения накаляются, подходят к разрыву, что становится неприятным сюрпризом. В действительности, к подобным результатам приводит замалчивание проблем. Если супруги умеют разговаривать друг с другом, то подобные кризисы им не страшны. Доверяющие друг другу партнеры без проблем могут поделиться негативными эмоциями, а значит, построить крепкие отношения.

6. Эмоции – не повод для конфликта.

Порой слишком сильные отрицательные эмоции могут разрушить отношения в паре. Чтобы избежать подобного сценария, необходимо научиться ими управлять. Увидев, что в одном из партнеров зреет агрессия, второму важно вовремя ее смягчить, чтобы предотвратить назревающий скандал.

7. Держите слово.

Умение держать слово неразрывно связано с существующим между партнерами доверием. Не стоит обещать то, что сделать затруднительно или невозможно. Несколько нарушенных обещаний, неоправданных надежд – и крепкие отношения начинают рушиться.

8. Тотальный контроль недопустим.

Следствием отсутствия доверия является и слежка за каждым шагом второй половины. Если партнер намерен изменить, то никакой контроль не убережет от этого. Недоверие в отношениях обижает того, кому не верят, разрушает чувства. Если в паре уважают друг друга, признают право на личное время и пространство, то нет нужды контролировать каждый шаг своей половины.

9. Конфликтуйте по правилам.

Для того чтобы построить крепкие отношения, очень важно правильно ругаться, выплескивать эмоции таким образом, чтобы не причинить вред партнеру, не попасть в круг насилия. Иначе отношения могут сохраниться, однако личность каждого из супругов или только одного из них будет разрушена.

С какого момента начинаются отношения. Рождение и начальные этапы отношений

Прежде чем отношения начнут развиваться, нужно найти человека, с которым захочется идти по жизни рука об руку. В основном люди примерно понимают, какого партнера хотели бы видеть рядом с собой, а с возрастом и появлением какого-то опыта его образ становится все более отчетливым.

Нередко он мешает сходиться с людьми, которые отличаются от давно нарисованной идеальной картинки, однако могли бы стать прекрасными партнерами в отношениях. Как правило, мы смотрим на человека и быстро делаем вывод о том, подходит он нам или нет. Но что можно понять о людях после нескольких минут беседы или даже одной встречи? Да, иногда человек сразу демонстрирует не самые приятные черты характера, и не возникает ни малейшего сомнения в том, что отношений с ним не выйдет. Но бывает и так, что визави смущен, робеет, ведет себя неестественно, из-за чего о нем складывается превратное впечатление.

Нередко люди очаровываются друг другом буквально сразу, начинают встречаться и даже жить вместе, но по прошествии времени становится ясно, что они совершенно друг другу не подходят: разные психотипы, отличающиеся взгляды на какие-то базовые вещи в жизни и т.п. Женщина и мужчина на начальном этапе отношений совершают ошибки, которые заставляют их в итоге расстаться.

Этот предварительный этап можно считать быстрым, если, к примеру, пара молниеносно сочетается браком. В этой скорости развития есть как положительные, так и отрицательные моменты. Прекрасно, когда люди настолько влюблены и привязаны друг к другу, что не могут расстаться ни на минуту, хотят всегда быть вместе.

7 простых способов продлить себе жизнь и сохранить здоровье до 90+ лет

Наталья Зубарева

Врач-терапевт, диетолог,
автор 3 книг-бестселлеров
по диетологии

Здоровый человек – счастливый человек, поэтому так важно следить за своим здоровьем и питанием. Мы сделали подборку полезных материалов, документов и чек-листов Вам в помощь, которые доказали свою эффективность.

Как улучшить отношения в паре. 5 советов, как супругам улучшить отношения 

Джон и Энн присоединились к малой группе в церкви. Им хотелось общаться с другими парами, посвятившими свою жизнь друг другу ради долгого совместного пути в браке. Они даже и не подозревали, что, оказывается, присоединиться к группе было хорошей стратегией построения счастливых отношений.

Мы много слышим о несчастливых парах, отношения которых заканчиваются разводом — особенно среди «звёздных» семей. Но также существует много пар, которые познали секреты счастливого брака.

Когда дело доходит до удовольствия и счастья в совместной жизни, наука может предложить нам несколько идей.

Вот пять секретов счастливого супружества:

1. Выясняйте отношения лично, а не с помощью переписки.

Если вы ссоритесь в переписке — это плохая идея. Пары, которые ссорятся в переписке, извиняются по переписке и принимают важные решения по переписке, не приходят к хорошему финалу. Смайлы и эмоджи — это не то же самое, что ваше лицо или личный контакт при разрешении спора.

Если вы хотите построить счастливые отношения, то лучше всего выяснять всё с глазу на глаз!

2. Общайтесь с парами, у которых счастливый брак.

Исследования Университета Брауна показывают, что если вы проводите время с разведённым другом или родственником, потерпевшим крах семейной жизни, то на 75% вероятней, что разведётесь и вы. Та компания, в которой вы находитесь, имеет значение для вас. Друзья, которые разводятся, влияют на ваше мышление, связанное с пребыванием в браке.

Вывод — найдите счастливые пары и подружитесь с ними, впустив их в свой близкий круг общения. Их посвящение быть вместе и совместное прохождение проблем будет мотивировать вас поступать так же.

Чем хуже пара из вашего окружения относится к своему браку, тем большее влияние на вас это оказывает!

Поэтому, присоединиться к церковной группе для семейных пар — это хорошая идея!

3. Разбирайтесь с проблемами в отношениях на ранних стадиях.

Психолог Герб Голдберг (Herb Goldberg) утверждает, что в начале нашего брака мы думаем, что всё должно идти гладко, и проблемы придут позже. Хотя пары, которые тяжело начинали, но в результате со всем разобрались, сейчас живут долго и счастливо.

Прорабатывайте свои проблемы на ранних стадиях брака. Чем больше вы посвящаете себя работе с вашими различиями и решаете конфликты с позитивной стороны, тем сильнее у вас будут отношения.

4. Проводите время в спальне.

Регулярный интимный контакт делает отношения более счастливыми. Да, это настолько просто! И вот интересный факт из исследования: повышение частоты вашей интимной близости с одного раза в месяц до одного раза в неделю может повысить ваш уровень счастья так же, как если бы вы заработали за год дополнительные 50.000 у.е. Вот так!

Подарите своему супругу «прибавку к зарплате»! Неплохой метод сделать брак счастливее, правда? 

5. Разделяйте веру.

В 1999 году Дэвид и Эми Олсен (David & Amy Olsen) провели национальный соцопрос среди 21 тысячи пар. Они включили и вопросы о том, какое значение имеет духовная жизнь для отношений в паре. Они обнаружили, что в счастливых браках супруги обычно разделяют духовную жизнь своего партнёра.

Общие убеждения приносят значение и близость в отношения, особенно в трудные периоды. Вера помогает замечать позитивные стороны брачного партнёра и уважать друг друга. Поэтому, пусть вера будет общей в вашей совместной жизни!

INVICTORY теперь на Youtube, Instagram и Telegram!

Хотите получать самые интересные материалы прямо на свои любимые платформы? Мы готовим для вас обзоры новых фильмов, интересные подкасты, срочные новости и полезные советы от служителей на популярных платформах. Многие материалы выходят только на них, не попадая даже на сайт! Подписывайтесь и получайте самую интересную информацию первыми!

Источник: https://arbolit-dlya-stroitelstva.aystroika.info/novosti/kak-sdelat-otnosheniya-dlitelnymi-50-sposobov-sdelat-otnosheniya-dlitelnymi

Правильное начало отношений. Что нужно делать в начале отношений, чтобы укрепить их?

При знакомстве люди стараются показать себя с лучшей стороны. Это не лицемерие, а простое и логичное решение. Заводя роман, мужчина и женщина тянутся к положительным эмоциям. Чем более приятным будет старт отношений, тем больше вероятности их успешного продолжения.

Девушке на первых этапах нужно включить оптимистку – часто улыбаться, быть в хорошем настроении, по возможности делиться искренним позитивом с партнером.

Во время общения не забывайте следить за мимикой, жестами. Хмурое выражение лица и закрытые позы – отталкивающие факторы, которые способны перекрыть даже сильную симпатию. Мужчина подумает, что неприятен вам, и уйдет, чтобы не навязываться. Для достижения обратного эффекта улыбайтесь, смотрите собеседнику в глаза и старайтесь показать, что разговор вам приятен.

Правильное поведение в начале отношений

Практичное руководство из детской сказки

Давайте вспомним Шахерезаду – умную и красивую девушку, взявшуюся за опасную миссию. Один царь, горько переживая измену жены, возненавидел всех женщин. Каждую ночь он проводил вместе с новой наложницей, а утром приказывал казнить ее. Шахерезада добровольно вызвалась пойти в царские покои, надеясь положить конец жестокой традиции. Будучи талантливой рассказчицей, она завладела вниманием мужчины при помощи захватывающей истории.

К утру она подошла к концовке, пообещав рассказать ее следующей ночью. Царю хотелось услышать продолжение, и он перенес казнь на следующий день. Но после первого рассказа начался второй, не менее интересный. Он тоже оборвался утром на самом интригующем месте.

Восточная красавица «динамила» своего слушателя тысячу ночей. А когда запас сказок иссяк, царь был по уши в нее влюблен и ни о какой казни уже и не думал.

Шахерезада – вымышленный персонаж. Однако ее мудрость хорошо применяется в реальной жизни. Девушка должна быть интересна не только в постели, но и в интеллектуальном аспекте. В начале отношений особенно важно уделять время умственному саморазвитию. Читайте книги , будьте в курсе новостей и актуальных тем, посещайте необычные мероприятия.

Мужчине должно быть интересно с вами разговаривать

Перегибать палку и умничать, конечно, не стоит. Нежелательно и заваливать нового возлюбленного своей биографией, до этого дело еще дойдет, но позже. На первых порах лучше побольше слушать парня и вести беседу на нейтральные темы.

Психология отношений с мужчиной. Виды отношений между полами

Задавшись целью построить крепкий семейный союз, следует знать, какие бывают отношения между представителями разного пола. Это не обязательно супружеские или интимные связи. Многообразие человеческих взаимоотношений приводит к различным формам взаимодействия — от приятельских до профессиональных или духовных. Во взаимоотношениях между мужчиной и женщиной есть целый ряд оттенков и нюансов.

Виды отношений между мужчиной и женщиной могут быть следующими:

• приятельские отношения — люди недавно познакомились или изредка встречаются в общей компании;
• дружба — много и часто общаются, обращаются друг к другу за помощью и поддержкой;
• любовные — наличие сильных чувств и желание постоянно быть рядом;
• отношения супругов — партнеры живут вместе и ведут общее хозяйство;
• духовные — любовь и взаимное уважение, личностное развитие в паре.

Отличие дружеских отношений по сравнению с приятельством в более глубоком уровне взаимодействия, степени доверия и открытости. Наиболее крепким оказывается союз в семейных связях, когда партнеры становятся родными друг для друга, а отношения в дальнейшем будут развиваться.

Отношения девушек и парней могут начинаться по разным причинам: влюбленность, осознанность, логический выбор и др. В любом случае союз должен приносить радость и удовольствие, ощущение счастья и движения вперед. Если пара нацелена на развитие и созидание — значит у нее светлое будущее. Мужчина согрет женским вниманием и теплом в том случае, если обеспечивает партнерше защиту, заботится о ней. Совместное преодоление трудностей, кризисов и решение проблем обеспечит прочную связь.

Работа над отношениями подразумевает, что каждый готов вкладывать в них время и силы, открыто обсуждать возникающие проблемы и искать решение, удовлетворяющее обоих. Уважение, любовь, желание слышать и слушать друг друга — залог успеха будущей или уже сложившейся семьи.

Источник: https://psihologiyaotnoshenij.com/stati/psihologiya-horoshih-otnosheniy-mezhdu-zhenshchinoy-i-muzhchinoy-zachem-izuchayut-psihologiyu

Гармоничные отношения между мужчиной и женщиной. Что такое гармоничные отношения

В гармоничных отношениях оба партнёра уважают личное пространство, желания и ценности друг друга. Они не испытывают чувство вины, если им хочется уделить время себе, и не требуют от другого пожертвовать своими интересами во имя их великой любви.

Роберт Стернберг, известный именитый американский психолог, утверждает, что для того, чтобы считать отношения в паре гармоничными, нужно обратить внимание на следующих «трёх китов»:

• эмоциональная близость, которая формируется на общих духовных ценностях, эмпатии, желании выслушать и поддержать своего партнёра;
• физическая близость — влечение, страсть и схожие предпочтения в сексе;
• совместные планы на будущее — то, какими видят отношения в долгосрочной перспективе оба партнёра.

Если ты саркастически закатила глаза, представив двоих просветлённых, которые держатся за руки и мироточат святостью, глядя друг на друга, можешь расслабиться. Ты такая не одна. Про гармоничные отношения ходит много мифов:

• счастливые пары никогда не ругаются;
• обожают семьи друг друга;
• имеют одинаковые интересы.

Но на самом деле ссориться нужно так, чтобы потом хотелось мириться, ненормальных родственников хватает у всех, а хобби часто меняются на противоположные. Главное в гармоничных отношениях — желание быть счастливым и делать счастливым своего партнёра. И поддерживать здоровый «климат» в доме, о чём уже 25 лет напоминает икона отечественной эстрады.

Источник: https://psihologiyaotnoshenij.com/stati/garmonichnye-otnosheniya-mezhdu-muzhchinoy-i-zhenshchinoy-sozdanie-garmonichnyh-otnosheniy

Как вести себя в начале отношений с девушкой. Типичные мужские ошибки в отношениях с девушкой

Сначала необходимо разобраться в том, как не стоит себя вести. Некоторые действия способны навсегда захлопнуть сердце пассии на замок.

Вот самые распространенные ошибки в поведении:

• Не слушать ее. Когда девушка говорит, слушай ее внимательно. Не перебивай и не отвлекайся на другие вещи. Если ты не понимаешь, что она говорит, задавай вопросы и попроси ее объяснить;
• Быть эгоистичным. В отношениях с девушкой не все должно крутиться вокруг тебя. Помни, что ты не одинокий, и ее мнение тоже важно. Старайся давать ей возможность проявить себя и не забывай уделять ей внимание;

• Не уважать ее границы. Если девушка говорит «нет», то это означает «нет». Не настаивай на своем и не пренебрегай ее желаниями. Уважай ее границы и не заставляй ее делать что-то, что она не хочет;
• Не проявлять заботу. Девушки любят, когда о них заботятся. Будь внимателен к ее потребностям и желаниям, и старайся помочь ей, когда она в чем-то нуждается;
• Быть недоступным. Если ты не отвечаешь на звонки и не отвечаешь на сообщения, то девушка может подумать, что ты не заинтересован в отношениях. Будь доступен, открыт, честен и не бойся проявлять инициативу;
• Не показывать свои чувства. Девушки любят, когда парни проявляют свои эмоции. Не бойся показывать свою любовь и заботу, и не скрывай свои чувства;
• Быть недоверчивым. Если ты постоянно проверяешь девушку и не доверяешь ей, то это может негативно сказаться на отношениях. Нужно уважать личное пространство и доверять своей партнерше;

• Быть нерешительным. Если ты не можешь принимать решения и постоянно откладываешь их, то это может привести к разочарованию и недовольству со стороны избранницы. Будь решительным и принимай ответственность за свои действия;
• Не признавать свои ошибки. Если ты сделал что-то не так, то признай это и извинись. Не стоит винить возлюбленную в своих проблемах и прикрываться оправданиями;
• Не уважать ее мнение. Если ты не уважаешь мнение девушки и не принимаешь ее слова во внимание, то это может привести к конфликтам и разногласиям. Будь готов выслушать ее и учитывать ее точку зрения;
• Быть агрессивным. Если ты часто выражаешь свое недовольство и гнев, то это может стать причиной конфликтов и приведет к неудачным отношениям. Будь спокойным и контролируй свои эмоции;
• Быть неинтересным. Если ты не можешь общаться и не интересуешься жизнью девушки, то это может привести к тому, что она потеряет желание с тобой общаться. Будь хорошим собеседником и старайся узнавать больше о своей партнерше;
• Не уделять достаточно внимания. Если ты постоянно занят работой или другими делами и не можешь уделить достаточно времени своей партнерше, то это может вызвать недовольство и разочарование;
• Не уважать ее культуру и традиции. Если ты не уважаешь культуру и традиции девушки (в случае, когда они отличаются от твоих), то это спровоцирует непонимание и конфликты. Уважай ее и ее обычаи, если хочешь сохранить отношения;
• Быть слишком ревнивым. Если ты постоянно подозреваешь свою партнершу в измене и выражаешь свою ревность, то это может привести к ссорам и неудачам в отношениях;
• Избегать физической близости. Если ты не проявляешь интереса к этой стороне ваших взаимоотношений и не уделяешь достаточно внимания своей партнерше, то это может вызвать в ней чувство, что она нежеланна и нелюбима;
• Не быть честным. Если ты не честен в отношениях и скрываешь от своей партнерши что-то важное, то это может привести к разочарованию и недоверию;
• Быть неэмоциональным. Если ты не проявляешь эмоций и не показываешь свои чувства, то это может вызвать недопонимание со стороны партнерши.