Как построить надёжные отношения. Идеальные отношения и важность эмоционального отклика

Как построить надёжные отношения. Идеальные отношения и важность эмоционального отклика

— Идеальные партнёрские отношения — какие они?

— Каждой паре нужно найти свой «идеальный» формат взаимодействия: определить уровень комфортного и допустимого. Со временем в отношениях понимание этих вещей будет меняться — и это совершенно нормально.

Я расскажу о важных компонентах, которые должны быть в любых хороших отношениях:

• Забота. То есть мы видим потребности партнёра, признаём их важными и достойными усилий. Даже если они не соответствуют нашим представлениям. Пример: «Я не получаю большого удовольствия от поездок на дачу к твоим родителям, но знаю, что для тебя это ценно, и поэтому еду с тобой» .
• Близость, умение быть рядом и наслаждаться этим. Исследования показывают: крепкие пары проводят много времени вместе за приятными занятиями. Это может быть что угодно: совместный поход в горы, валяние на пляже, посещение гостей, занятие любовью или долгие разговоры. В России, кстати, довольно много запретов на наслаждение, поэтому парам полезно обращать особенное внимание на эту тему.
• Совпадение на уровне ценностей. Если вам с партнёром классно вместе, но у вас совсем разные жизненные проекты — рано или поздно это приведёт к отдалению. Поэтому полезно искать и культивировать общие ценности в паре.
• Навыки разрешения конфликтов. Конфликты в парах неизбежны. Если мы научимся ссориться без оскорблений и разрушения контакта, освоим инструменты конструктивного урегулирования вопросов, то наши отношения окажутся в безопасности.

На чем строятся отношения между мужчиной и женщиной. Виды отношений между полами

Задавшись целью построить крепкий семейный союз, следует знать, какие бывают отношения между представителями разного пола. Это не обязательно супружеские или интимные связи. Многообразие человеческих взаимоотношений приводит к различным формам взаимодействия — от приятельских до профессиональных или духовных. Во взаимоотношениях между мужчиной и женщиной есть целый ряд оттенков и нюансов.

Виды отношений между мужчиной и женщиной могут быть следующими:

• приятельские отношения — люди недавно познакомились или изредка встречаются в общей компании;
• дружба — много и часто общаются, обращаются друг к другу за помощью и поддержкой;
• любовные — наличие сильных чувств и желание постоянно быть рядом;
• отношения супругов — партнеры живут вместе и ведут общее хозяйство;
• духовные — любовь и взаимное уважение, личностное развитие в паре.

Отличие дружеских отношений по сравнению с приятельством в более глубоком уровне взаимодействия, степени доверия и открытости. Наиболее крепким оказывается союз в семейных связях, когда партнеры становятся родными друг для друга, а отношения в дальнейшем будут развиваться.

Отношения девушек и парней могут начинаться по разным причинам: влюбленность, осознанность, логический выбор и др. В любом случае союз должен приносить радость и удовольствие, ощущение счастья и движения вперед. Если пара нацелена на развитие и созидание — значит у нее светлое будущее. Мужчина согрет женским вниманием и теплом в том случае, если обеспечивает партнерше защиту, заботится о ней. Совместное преодоление трудностей, кризисов и решение проблем обеспечит прочную связь.

Работа над отношениями подразумевает, что каждый готов вкладывать в них время и силы, открыто обсуждать возникающие проблемы и искать решение, удовлетворяющее обоих. Уважение, любовь, желание слышать и слушать друг друга — залог успеха будущей или уже сложившейся семьи.

Как улучшить отношения в паре. 5 советов, как супругам улучшить отношения 

Джон и Энн присоединились к малой группе в церкви. Им хотелось общаться с другими парами, посвятившими свою жизнь друг другу ради долгого совместного пути в браке. Они даже и не подозревали, что, оказывается, присоединиться к группе было хорошей стратегией построения счастливых отношений.

Мы много слышим о несчастливых парах, отношения которых заканчиваются разводом — особенно среди «звёздных» семей. Но также существует много пар, которые познали секреты счастливого брака.

Когда дело доходит до удовольствия и счастья в совместной жизни, наука может предложить нам несколько идей.

Вот пять секретов счастливого супружества:

1. Выясняйте отношения лично, а не с помощью переписки.

Если вы ссоритесь в переписке — это плохая идея. Пары, которые ссорятся в переписке, извиняются по переписке и принимают важные решения по переписке, не приходят к хорошему финалу. Смайлы и эмоджи — это не то же самое, что ваше лицо или личный контакт при разрешении спора.

Если вы хотите построить счастливые отношения, то лучше всего выяснять всё с глазу на глаз!

2. Общайтесь с парами, у которых счастливый брак.

Исследования Университета Брауна показывают, что если вы проводите время с разведённым другом или родственником, потерпевшим крах семейной жизни, то на 75% вероятней, что разведётесь и вы. Та компания, в которой вы находитесь, имеет значение для вас. Друзья, которые разводятся, влияют на ваше мышление, связанное с пребыванием в браке.

Вывод — найдите счастливые пары и подружитесь с ними, впустив их в свой близкий круг общения. Их посвящение быть вместе и совместное прохождение проблем будет мотивировать вас поступать так же.

Чем хуже пара из вашего окружения относится к своему браку, тем большее влияние на вас это оказывает!

Поэтому, присоединиться к церковной группе для семейных пар — это хорошая идея!

3. Разбирайтесь с проблемами в отношениях на ранних стадиях.

Психолог Герб Голдберг (Herb Goldberg) утверждает, что в начале нашего брака мы думаем, что всё должно идти гладко, и проблемы придут позже. Хотя пары, которые тяжело начинали, но в результате со всем разобрались, сейчас живут долго и счастливо.

Прорабатывайте свои проблемы на ранних стадиях брака. Чем больше вы посвящаете себя работе с вашими различиями и решаете конфликты с позитивной стороны, тем сильнее у вас будут отношения.

4. Проводите время в спальне.

Регулярный интимный контакт делает отношения более счастливыми. Да, это настолько просто! И вот интересный факт из исследования: повышение частоты вашей интимной близости с одного раза в месяц до одного раза в неделю может повысить ваш уровень счастья так же, как если бы вы заработали за год дополнительные 50.000 у.е. Вот так!

Подарите своему супругу «прибавку к зарплате»! Неплохой метод сделать брак счастливее, правда? 

5. Разделяйте веру.

В 1999 году Дэвид и Эми Олсен (David & Amy Olsen) провели национальный соцопрос среди 21 тысячи пар. Они включили и вопросы о том, какое значение имеет духовная жизнь для отношений в паре. Они обнаружили, что в счастливых браках супруги обычно разделяют духовную жизнь своего партнёра.

Общие убеждения приносят значение и близость в отношения, особенно в трудные периоды. Вера помогает замечать позитивные стороны брачного партнёра и уважать друг друга. Поэтому, пусть вера будет общей в вашей совместной жизни!

INVICTORY теперь на Youtube, Instagram и Telegram!

Хотите получать самые интересные материалы прямо на свои любимые платформы? Мы готовим для вас обзоры новых фильмов, интересные подкасты, срочные новости и полезные советы от служителей на популярных платформах. Многие материалы выходят только на них, не попадая даже на сайт! Подписывайтесь и получайте самую интересную информацию первыми!

Источник: https://arbolit-dlya-stroitelstva.aystroika.info/novosti/kak-postroit-krepkie-otnosheniya-i-izbezhat-oshibok-12-sovetov-o-tom-kak-postroit-krepkie

Как укрепить отношения с парнем на расстоянии. Сохраняйте эмоциональный контакт

Возможно ли оставаться вместе, находясь за тысячи километров друг от друга? Психологи утверждают, что это вполне возможно. Более того, не думайте, что, если вы живете вместе, у вас априори сохраняется эмоциональный контакт.

Лежа на кровати, отвернувшись друг от друга, между вами может быть расстояние, которое гораздо больше, чем разные континенты. Потому что сесть в самолет и встретиться бывает легче, чем повернуться друг другу и найти общий язык там, где контакт полностью потерян, вытеснен ревностью, обидами и конфликтами.

Как оставаться в контакте, когда вы строите отношения на расстоянии? Есть несколько простых правил:

• договориться о связи;
• присутствовать в жизни партнера;
• планирование.

Giphy

Первое, и самое важное, будьте на связи. Разговаривайте, общайтесь по видеосвязи, переписывайтесь, желайте друг другу доброго утра и доброй ночи. Очень важно, особенно, если один из партнеров имеет мало свободного времени или вас разделяют разные часовые пояса, составить график. Выбрать время, когда вам обоим будет удобно общаться, когда вас ничто не будет отвлекать.

Планируйте, договаривайтесь. Важно договориться не только когда вы общаетесь, но и как часто. Сколько раз в день вам нужно быть в контакте, чтобы чувствовать себя любимыми и не терять эмоциональной связи. Ведь ваши потребности могут быть разными. Ему может быть достаточно одного сообщения в день. А тебе? А он знает, сколько нужно тебе, чтобы ты не чувствовала себя одинокой? Если нет, то нужно ему сказать.

Старайтесь присутствовать в жизни друг друга. Интересуйтесь делами, говорите о чувствах, рассказывайте, как прошел ваш день, делитесь впечатлениями. Смотрите «вместе» одни и те же фильмы, обсуждайте их. Обменивайтесь своими вещами, не забывайте запах друг друга. Вы можете придумать любые свои ритуалы, которые будут подчеркивать общность вашей жизни, сопричастность друг с другом.

Советы психолога, как построить отношения с мужчиной. Как построить серьёзные, крепкие и гармоничные отношения с мужчиной — 8 советов

Чтобы отношения с мужчинами были не только страстными, но серьёзными и крепкими, необходимо всегда заботиться о внутренней гармонии во взаимоотношениях.

Воспользуйтесь данными советами, чтобы ваши отношения всегда были счастливыми и гармоничными:

1. Уважайте друг друга. Отношения, построенные на взаимоуважении – самые долгие и крепкие. Уважение должно присутствовать во всём: в желаниях, предпочтениях, во вкусах и во мнениях. Уважайте вашего партнёра и как личность, и как мужчину.
2. Учитесь понимать. Влюблённость и эйфория проходят, и после этих прекрасных чувств у вас должно остаться понимание избранника. Понимание следует проявлять по отношению к его действиям, поступкам. Когда вы начнёте понимать партнёра, то вам всегда будет комфортно вместе. И вы станете дополнять друг дружку.
3. Поддерживайте партнёра. Поддержка всегда стояла на первом месте в крепких отношениях. Даже если ваш избранник кажется вам достаточно сильным, поверьте, поддержка будет ему жизненно необходимой всегда. Поддерживайте любимого даже в мелочах, абсолютно в любых ситуациях.
4. Доверяйте. Доверие – ещё одна важная составляющая любых гармоничных взаимоотношений. Без доверия отношения превратятся в хаос. Доверяйте любимому, ведь это ваш личный выбор. Не ревнуйте его часто , старайтесь ему верить. И тогда, он непременно, оправдает все ваши ожидания.
5. Проявляйте заботу. Мужчины как дети, они очень нуждаются в женской заботе. Поинтересуйтесь у него как прошёл день, чем он обеспокоен, как чувствует себя, накормите его, следите чтоб его одежда всегда была чистой и опрятной. Он обязательно оценит вашу заботу и вознаградит вас.
6. Создавайте комфорт и уют. Именно девушка является хранительницей домашнего очага. Именно от неё зависит погода в доме, и микроклимат в отношениях. Женщина должна уметь создать такие комфортные условия в доме, в быту, чтобы её мужчина всегда спешил домой. В свою очередь, мужчина создаст и для женщины все необходимые условия, вы не будете нуждаться не в чём, и всегда будете купаться в его внимании .
7. Разнообразьте свой досуг. Чтобы не сделать отношения скучными и рутинными, разбавляйте их интересным досугом. Ходите вместе в кинотеатры, в кафе, на пикники, просто на прогулки. Приготовьте любимому экзотическое блюдо, придумайте совместную иргу с ним. Вносите разнообразие в интимную жизнь. И тогда ваши отношения заиграют новыми красками.
8. Романтика. Эта самая главная составляющая крепких и счастливых отношений. Именно романтика способна привнести в отношения нежность, трепетность, именно в такие моменты мы забываем все ссоры, весь негатив, и начинаем понимать, что нам очень комфортно со своей второй половинкой. Поэтому старайтесь привнести как можно больше флирта и романтических моментов в ваших взаимоотношения, но при этом не сделайте их сильно приторными и воздушными.

Как спасти отношения 3 мощные техники. Если чувства остыли, возродите объединяющую силу влюблённости

Как получается, что двое становятся парой? Взаимная страсть и романтические чувства, с которых начинаются близкие отношения, ярче всего проявляются вначале, когда для сближения мужчине и женщине нужно преодолеть множество барьеров - разность характеров, интересов, положения в семье и на работе, занятость и, в конце концов, множество неловких моментов.

Психологи, в отличие от обывателей, не склонны с презрением относиться к такому мощному проявлению отношений, как влюблённость. Правильно относясь к этому этапу жизни с любимым человеком, женщины могут почерпнуть массу сил и способов, чтобы направлять чувства своего мужчины в дальнейшем.

1. обращайте внимание на то, что делает вас с мужем похожими, высказывайтесь, когда чувствуете, что согласны с ним, и скрывайте своё несогласие по пустякам;
2. вспомните, что будучи влюблённой в своего парня, вы не делали ему резких замечаний, не делайте и теперь, как бы не хотелось отомстить за все прошлые волнения и обиды;
3. не допускайте, чтобы ваш мужчина или парень видел вас растрёпанную, неухоженную, несобранную; хотите возродить его трепетные чувства к вам - вспомните, какой вы были ещё недавно, до конфликта, и поддерживайте форму;
4. не переходите черту, за которой мужчина чувствует себя с вами, как в тюрьме: ни шагу в сторону, все контакты ограничены, постоянная слежка… Контроль, которому мы так часто подвергаем мужчин, очень неподходящий способ, как сохранить отношения с любимым, помните золотое правило - хочешь удержать - отпусти;
5. замужем вы наверняка расслабились… не время пускать отношения на самотёк! Старайтесь произвести хорошее впечатление, как вы это делали перед влюблённым ухажёром: будьте милы, интересны, старайтесь не повторяться в разговоре, не «ныть», казаться и быть энергичной, чего бы это ни стоило.

Как развивать отношения с мужчиной. Немного советов о том, как правильно развивать отношения в паре

Если парень и девушка стремятся к близким, легким и крепким отношениям, то им необходимо доверять друг другу, уметь разговаривать о волнующих проблемах, а также уметь слышать и слушать. Необходимо развивать все аспекты успешных отношений. Отношения должны приносить радость и счастье обоим партнерам. Итак, как правильно развивать отношения в паре и какие аспекты являются основными? Об этом речь пойдет далее.

Прежде всего, необходимо быть внимательными друг к другу, уметь слушать и научиться доносить свои мысли. Необходимо замечать как вторая половинка реагирует на те или иные слова, жесты. Если они приносят ему негативные чувства, значит необходимо задуматься что было сделано не так и исправить ситуацию. Надо научиться замечать поведение и настроение второй половинки. Ведь, возможно, ей нужна помощь и поддержка близкого человека. А пройденные вместе трудности сближают.

Совместное провождение времени

Необходимо как можно чаще видеться друг с другом, делиться новыми впечатлениями и эмоциями, иметь общие воспоминания. Можно увлекаться одним видом спорта, совместно и интересно проводить досуг, читать одну книгу, а потом обсуждать ее. Вариантов совместного времяпровождения большое количество. Но необходимо, чтобы это было в радость обоим и вызывало интерес и увлечение. Тогда и время со второй половинкой пролетает незаметнее, и следующую встречу пара ожидает с нетерпением.

Отдыхать и путешествовать только вместе!

Успешные отношения – это отношения, в которых люди отдыхают не друг от друга, а друг с другом. К тому же, совместное путешествие очень сближает людей. Ведь в процессе отдыха пара испытывает восторженные чувства и ощущения, например, впервые в жизни погружаются с аквалангом или видят слонов. Такие моменты благоприятно влияют на дальнейшее развитие счастливых отношений. Таким образом, это один из способов как правильно развивать отношения в паре.

Совместные планы на будущее

Обсуждая будущее с партнером можно спланировать дальнейшее развитие отношений и настроиться на их развитие. Люди в паре должны определиться чем они хотят заниматься в будущем, каким должен быть их общий дом, как будут проходить бытовые ситуации, сколько детей они планируют. Возможно, в ходе такой беседы выяснится, что пара хочет вести общий бизнес и это будет толчком к новому этапу в жизни. Совместное развитие, совершенствование объединяет людей еще больше.

Совместный быт – это не только удобно, но и весело

Существует мнение, что типичные бытовые ситуации ухудшают отношения и превращают их в обычное проживание двух людей рядом, у которых отсутствует любовь и романтика. Но это ошибочно. В процессе выполнения различных бытовых дел пара лучше узнает друг друга: предпочтения или вещи, которые не нравятся. Необходимо искать компромисс и никогда не ссориться по подобным невесомым причинам. К тому же, вместе убирая квартиру или дом, можно устроить пенную вечеринку и повеселиться на славу. В доме, где всегда чисто, уютно и вкусно пахнет, всегда царит любовь и гармония. Пара становится единым целым.

Интимная сфера отношений – одна из основных составляющих счастья

Многие интересуются как правильно развивать отношения в паре, читая много литературы или сайтов в Интернете. Но существует вечное правило, что отношения будут крепкими и здоровыми в том случае, если не забывать о том, что, прежде всего, в паре мужчина и женщина, которых физически тянет друг к другу и это влечение нельзя игнорировать. Необходимо дарить радость и удовольствие своему партнеру, тогда и ответные действия не заставят себя ждать. Необходимо внимательно относиться к желаниям и предпочтениям друг друга, вместе пробовать что-то новое и никогда не останавливаться на достигнутом. Лучше стремиться разнообразить отношения, но с одним и тем же партнером.

Совместные традиции и обычаи сближают

Необходимо ввести традицию, которая станет семейной и будет передаваться детям. Например, это может быть на какую-то памятную дату. И эту дату необходимо вспоминать и отмечать каждый год. Таким образом, положительные эмоции и воспоминания будут сопровождать пару на протяжение всей жизни, а это, несомненно, укрепляет и развивает отношения.

Каждый имеет право на личное пространство

Нельзя забывать о том, что каждый из партнеров является личностью и каждый стремиться развиваться в том направлении, которое ему по душе. Необходимо поддерживать друг друга в различных начинаниях, вместе радоваться победам и переживать неудачи. Нельзя запрещать общаться партнеру с тем кругом людей, который он выбрал сам для себя. Ведь это его предпочтение, желание, выбор и решение. Но необходимо всегда прислушиваться к мнению второй половинки, ведь со стороны виднее та или иная ситуация.

Источник: https://arbolit-dlya-stroitelstva.aystroika.info/stati/kak-postroit-krepkie-otnosheniya-kak-postroit-prochnye-otnosheniya-9-prostyh-pravil