Как построить крепкие взаимоотношения. Признаки деструктивных отношений

Как построить крепкие взаимоотношения. Признаки деструктивных отношений

Отношения бывают как здоровыми, так и разрушительными . Цель и способы их построения каждый человек определяет для себя самостоятельно.

О том, что вы находитесь в деструктивном союзе, могут свидетельствовать следующие признаки:

1. Регулярное нежелание партнера обсуждать возникшие проблемы.
2. Отсутствие уважения к чувствам, интересам и желаниям другого человека.
3. Недоверие.
4. Обман (от незначительного утаивания до крупной лжи).
5. Нарушение личных границ.
6. Навязанный контроль, начиная от распоряжения финансами партнера до проверок переписок в социальных сетях и мессенджерах.
7. Принуждение к сексуальной активности или репродуктивное насилие.
8. Отсутствие равноправия.
9. Оскорбления и унижения.
10. Психологическое или физическое насилие.
11. Ложные обвинения.
12. Манипуляции.

Пары, которые используют деструктивное поведение во время ссор (например, крики, оскорбления, личная и болезненная критика партнера, уход от обсуждения проблемы и даже применение физического насилия), с большей вероятностью разойдутся, чем пары, в которых партнеры конструктивно высказывают свою точку зрения и уважают мнение друг друга.

Разногласия – часть любых человеческих взаимоотношений. При правильном подходе к ним можно получить массу преимуществ, ведь зачастую именно в споре рождается истина . Однако далеко не все могут конструктивно решать возникающие расхождения во мнениях. Использование созидательных стратегий, таких как выслушивание другого человека и понимание его чувств, – более здоровый способ справиться с разногласиями.

Причин для конфликтов может быть огромное множество, начиная от разбросанных по дому носков и заканчивая вопросами воспитания детей. И тот и другой случаи абсолютно нормальны, но только при условии правильного их разрешения. Если вы повздорили из-за незакрытого тюбика зубной пасты и через 5 минут забыли об этом и продолжаете наслаждаться обществом друг друга, то повода для беспокойства нет. Гораздо хуже, если мелкая ссора становится причиной для оскорблений, манипуляций или молчания длиной в несколько дней или даже недель .

В любых отношениях бывают взлеты и падения, но некоторые факторы с большей вероятностью, чем другие, могут приводить к кризису. Один из признаков наличия проблемы – повторяющиеся конфликты по одной и той же причине. Например, постоянные ссоры из-за финансовых вопросов или бытовых вещей. В таких случаях рекомендуется обратиться к квалифицированным семейным психологам, которые помогут парам улучшить взаимодействие и найти здоровые способы выхода из конфликтов.

Не стоит ждать, пока в отношениях появятся признаки проблем, прежде чем приступить к укреплению союза. Существуют специальные программы и курсы, разбирающие систему, модель, правила и особенности построения семейных отношений. Цель данных программ научить партнеров таким важным навыкам как хорошее общение, умение слушать и улаживать разногласия, благодаря чему значительно снижается риск конфликтов и разводов.

Одной из таких программ является наш онлайн-курс « Построение отношений ». В нем мы собрали секреты создания счастливых и гармоничных пар. Программа подойдет как людям, долго находящимся в браке, так и тем, кто только планирует создать семью и находится на этапе выбора спутника жизни.

Как улучшить отношения в паре. 5 советов, как супругам улучшить отношения 

Джон и Энн присоединились к малой группе в церкви. Им хотелось общаться с другими парами, посвятившими свою жизнь друг другу ради долгого совместного пути в браке. Они даже и не подозревали, что, оказывается, присоединиться к группе было хорошей стратегией построения счастливых отношений.

Мы много слышим о несчастливых парах, отношения которых заканчиваются разводом — особенно среди «звёздных» семей. Но также существует много пар, которые познали секреты счастливого брака.

Когда дело доходит до удовольствия и счастья в совместной жизни, наука может предложить нам несколько идей.

Вот пять секретов счастливого супружества:

1. Выясняйте отношения лично, а не с помощью переписки.

Если вы ссоритесь в переписке — это плохая идея. Пары, которые ссорятся в переписке, извиняются по переписке и принимают важные решения по переписке, не приходят к хорошему финалу. Смайлы и эмоджи — это не то же самое, что ваше лицо или личный контакт при разрешении спора.

Если вы хотите построить счастливые отношения, то лучше всего выяснять всё с глазу на глаз!

2. Общайтесь с парами, у которых счастливый брак.

Исследования Университета Брауна показывают, что если вы проводите время с разведённым другом или родственником, потерпевшим крах семейной жизни, то на 75% вероятней, что разведётесь и вы. Та компания, в которой вы находитесь, имеет значение для вас. Друзья, которые разводятся, влияют на ваше мышление, связанное с пребыванием в браке.

Вывод — найдите счастливые пары и подружитесь с ними, впустив их в свой близкий круг общения. Их посвящение быть вместе и совместное прохождение проблем будет мотивировать вас поступать так же.

Чем хуже пара из вашего окружения относится к своему браку, тем большее влияние на вас это оказывает!

Поэтому, присоединиться к церковной группе для семейных пар — это хорошая идея!

3. Разбирайтесь с проблемами в отношениях на ранних стадиях.

Психолог Герб Голдберг (Herb Goldberg) утверждает, что в начале нашего брака мы думаем, что всё должно идти гладко, и проблемы придут позже. Хотя пары, которые тяжело начинали, но в результате со всем разобрались, сейчас живут долго и счастливо.

Прорабатывайте свои проблемы на ранних стадиях брака. Чем больше вы посвящаете себя работе с вашими различиями и решаете конфликты с позитивной стороны, тем сильнее у вас будут отношения.

4. Проводите время в спальне.

Регулярный интимный контакт делает отношения более счастливыми. Да, это настолько просто! И вот интересный факт из исследования: повышение частоты вашей интимной близости с одного раза в месяц до одного раза в неделю может повысить ваш уровень счастья так же, как если бы вы заработали за год дополнительные 50.000 у.е. Вот так!

Подарите своему супругу «прибавку к зарплате»! Неплохой метод сделать брак счастливее, правда? 

5. Разделяйте веру.

В 1999 году Дэвид и Эми Олсен (David & Amy Olsen) провели национальный соцопрос среди 21 тысячи пар. Они включили и вопросы о том, какое значение имеет духовная жизнь для отношений в паре. Они обнаружили, что в счастливых браках супруги обычно разделяют духовную жизнь своего партнёра.

Общие убеждения приносят значение и близость в отношения, особенно в трудные периоды. Вера помогает замечать позитивные стороны брачного партнёра и уважать друг друга. Поэтому, пусть вера будет общей в вашей совместной жизни!

INVICTORY теперь на Youtube, Instagram и Telegram!

Хотите получать самые интересные материалы прямо на свои любимые платформы? Мы готовим для вас обзоры новых фильмов, интересные подкасты, срочные новости и полезные советы от служителей на популярных платформах. Многие материалы выходят только на них, не попадая даже на сайт! Подписывайтесь и получайте самую интересную информацию первыми!

5 советы, как супругам улучшить отношения

Джон и Энн присоединились к малой группе в церкви, чтобы общаться с другими парами, которые посвятили свою жизнь друг другу ради долгого совместного пути в браке. Им не подозревали, что присоединиться к группе было бы хорошей стратегией построения счастливых отношений.

Мы часто слышим о несчастливых парах, отношения которых заканчиваются разводом — особенно среди «звёздных» семей. Но также существует много пар, которые познали секреты счастливого брака.

Когда дело доходит до удовольствия и счастья в совместной жизни, наука может предложить нам несколько идей.

5 секретов счастливого супружества:

1. Не ссорьтесь в переписке

Пары, которые ссорятся в переписке, извиняются по переписке и принимают важные решения по переписке, не приходят к хорошему финалу. Смайлы и эмоджи — это не то же самое, что ваше лицо или личный контакт при разрешении спора.

2. Встречайтеся лицом к лицу

Если вы хотите построить счастливые отношения, то лучше всего выяснять всё с глазу на глаз! Исследования Университета Брауна показывают, что если вы проводите время с разведённым другом или родственником, потерпевшим крах семейной жизни, то на 75% вероятней, что разведётся и вы.

3. Важность компании

Та компания, в которой вы находитесь, имеет значение для вас. Друзья, которые разводятся, влияют на ваше мышление, связанное с пребыванием в браке.

4. Найдите счастливые пары

Вывод — найдите счастливые пары и подружитесь с ними, впустив их в свой близкий круг общения. Их посвящение быть вместе и совместное прохождение проблем будет мотивировать вас поступать так же.

5. Найдите руководство

Найдите руководство, которое поможет вам в вашем пути к счастливым отношениям. Это может быть священник, психолог или просто опытный супруг, который может помочь вам найти правильный путь.

Как спасти отношения 3 мощные техники. Как спасти отношения : три мощные техники

Поступает очень много вопросов именно на тему отношений — как спасти, как наладить, как обрести гармонию в семье.И я подумала, что будет актуальна тема про спасение отношений.Мужчины, которые меня читают: прошу извинить, вопросов много именно от девушек, поэтому в качестве примера в утверждениях указан муж :) Если вам этот вопрос актуален — заменяете в утверждениях мужа на жену и вперёд.

Итак, с чего нужно начать и какие техники использовать?

• ПОЗИТИВНЫЕ УТВЕРЖДЕНИЯ

Начните с установок в голове. Если они сплошь негативные — срочно меняйте.Выпишите в столбик все то плохое, что вас тревожит — и напротив пишите замену из позитивных утверждений.ПРИМЕР: Негативная установка — «Муж больше не любит меня и не уделяет внимания». Делаем замену на позитивную: «Мой муж любит меня и заботится обо мне».

• ВИЗУАЛИЗАЦИЯ

Создайте сами в своей голове тот сценарий своих отношений, который вы хотите видеть в реальности.Если муж перестал проявлять своё внимание к вам — визуализируйте картинку, где он заботится о вас, ухаживает, дарит цветы, подарки. Прокручивайте эту картинку в голове ЕЖЕДНЕВНО, лучше всего перед сном или когда вас никто не беспокоит. Подкрепляйте эти образы радостными эмоциями.

• БЛАГОДАРНОСТЬ

Попробуйте поработать с техникой благодарения. Для спасения отношений ее можно применить так: каждый день выписывайте в блокнот 21 благодарность своему мужу, вспоминайте все, за что вы можете быть благодарны ему. Если лень, то просто отправьте запрос Вселенной, оформив его так: «С благодарностью принимаю от Вселенной счастливые и гармоничные отношения со своим мужем!». Это сработает.Вот основные способы спасения ваших отношений, которые работают на 100 %, если вы будете заниматься этим вопросом.

Как укрепить отношения с девушкой. Почему девушка может уйти

Перечисленные правила просты, и в принципе, если их соблюдать можно и правда сохранить отношения. Но как быть, если девушка все равно уходит? Что не так? Все про девушек и отношения с ними далее в статье.

Во-первых, девушки бросают парней если не получают от них того, что им хочется. Даже если парень уверен, что уделяет большое количество времени девушке, не факт что она думает так же. Очень вероятно, что ей все равно не хватает нежности, поцелуев и прогулок по вечерам.

И даже если парень пропадает сутками на работе, девушка все равно может выдвигать ему претензии по поводу того, что он уделяет ей мало времени, и между прочим, девушка даже не задумывается, что парень работает для того чтобы заработать денег, которые в свою очередь потом он потратит на нее.

Девушка может уйти и из-за того, что парень отказывается впустить ее в свою личную жизнь, касающуюся, к примеру, его отношений с друзьями. Все девушки без исключения хотят знать все, что происходит с парнями, когда их нет рядом. И в тот момент, когда они начинают понимать, что парень никогда не поделится с ними своими личными чувствами, они рвут все связи и просто уходят, громко хлопнув дверью.

Еще девушка может уйти из-за того, что парень, наоборот, уделяет ей слишком много внимания. Такое поведение – настоящая погибель для отношений. Девушки от чрезмерных ухаживаний начинают осознавать, что кто-то влез на их личное пространство, и пытается его полностью заполнить своей личностью.

Иногда мужчины пытаются понять поведение девушек, подключив свою логику. Делать этого нельзя. Если, допустим, мужчина хочет от девушки только секса, то нельзя думать о том, что девушка тоже просто возьмет и переспит без каких либо обязательств. Ей нужны обязательства. И между прочим, 93% девушек знакомясь с парнем, стремятся создать семью, и даже самые гулящие, готовы ради любимого каждый день стирать, убирать и готовить.

Иногда мужчины этого не понимают и очень удивляются, почему девушка ушла, ведь у них все было хорошо. Конечно, хорошо, но для него. А она так и не дождалась предложения руки и сердца и решила поставить точку в отношениях.

Случается и такое что девушка может уйти, решив, что ее чувству достоинства нанесен сильный ущерб. К примеру, возвращаясь, домой с работы или учебы, она вдруг начинает понимать, что ее ждет ворчливый брюзга, который вечно чем-то недоволен и который даже палец о палец не ударит ради общего блага.

7000

И вот тут в женской голове появляется та самая мысль: « Почему я должна это терпеть? Я достойна лучшего!». И если честно, думая, таким образом, девушка оказывается права. Зачем ей неотесанное хамло, вечно недовольное той или другой мелочью, если где-то ходит милый и практичный парень, с которым ей будет действительно хорошо.

Отношения с девушкой могут закончиться и по той причине, что парень просто на просто ее не ценит и при каждой возможности критикует и упрекает. Понятно, что каждый парень хочет найти идеальную девушку в жизни, но нужно понимать, что идеальных людей не бывает, и критиковать девушку только за то, что она не соответствует выдуманному идеалу, глупо.

Если парень будет пытаться переделать под себя свою подругу, то ей это, конечно же, не понравится, и она уйдет, решив, что лучше найти парня, который будет ценить ее за то, какая она есть, а не пытаться полностью изменить.

Уход девушки, конечно, может быть связан и с появлением другого парня. Вполне возможно, что бойфренд просто не уделял нужного внимания своей подружке, и она нашла себе кого-то более внимательного.

Залог удачных отношений с девушкой – соблюдение баланса значимости. Идеальная пара будет держать такой баланс посередине, не давая ему сдвинуться в ту или иную сторону. Но вот если девушка вдруг резко перестала радоваться встречам, и неохотно общается по телефону, то это указывает на то, что баланс сместился в ее сторону,и парню срочно нужно что-то делать, чтобы вернуть потерянное равновесие.

Как же это сделать? К примеру, нужно реже звонить своей подруге, а возможно даже просто исчезнуть на пару дней, давай ей возможность провести время с подругами, и тем самым дать соскучиться. Главное в этом деле не переусердствовать и не «охладеть» резко к девушке, иначе отношения и вовсе могут закончиться.

Еще парень должен быть другом для девушки и любовником одновременно. То есть, если у нее вдруг что-то случилось, нужно превратиться в надежного слушателя и поддержать, а если у девушки наоборот игривое настроение – то идеально будет начать ласкать и возбуждать.

На чем строятся отношения между мужчиной и женщиной. Что стоит на первом месте в отношениях для пары

Отношения между парой могут быть комфортны только в том случае, когда оба партнера осознают, что они находятся в гармонии друг с другом.

Только тогда вы будете по-настоящему счастливы. Давай посмотрим, что важно в союзе между мужчиной и женщиной.

• Прежде всего, и для мужчины, и для женщины на первом месте должны стоять вы сами.

Если ты любишь себя, тогда и люди, которые находятся рядом с тобой, будут счастливы. Вы будете относиться друг к другу по равному.

Если же ты приняла на себя роль жертвы, начала страдать зависимостью от партнера, такое поведение наиболее приемлемо для женщины, то ты будешь страдать сама и не принесешь счастье окружающим. Ты в первую очередь личность, которая не отказывается от своих интересов в угоду любимому человеку. Конечно, порой придется искать компромиссы, но они не должны перекраивать тебя под другого человека полностью. Не живи в угоду партнеру, чтобы было ему комфортно. Не бойся оставаться собой.

• Взаимная цель.

Несмотря на гендерные отличия, в отношениях и у мужчины, и у женщины должна быть одна цель. Конечно, это не значит, что вы будете друг на друга похожи. Вам вполне могут нравиться разные книги, у вас разные увлечения, но цели должны быть одни.

Это то, к чему вы стремитесь, какими вы видите ваши отношения спустя несколько лет. Если у вас разные ожидания, то ваш союз навряд ли выдержит испытания временем.

• Безопасность.

Абьюзивные отношения нередко стоят под прикрытием светлого чувства, некого идеала. Причем агрессия обычно выдается за прикрытием блага. Но, даже безумная любовь не прикроет чувство безопасности. Оба партнера должны быть уверены в психологическом и физическом спокойствии. Союз двух людей должен быть безопасной территорией.

• Свободное общение, которое подразумевает отсутствие криков и ругани.

Вы умеете слышать и слушать друг друга, доносить свое недовольство. Если кто-то нервничает, то он может с другим поделиться своими переживаниями. Он уверен, что его не упрекнут, не осудят, поддержат.

В отношениях не должно быть эмоционального манипулирования, ультиматумов. Здесь ценят чужие мысли, вы не боитесь признать вину. Отношения выясняются для улучшения ситуации, а не для выплескивания негатива.

Вы делаете друг другу комплименты, благодарите за разные мелочи, вдохновляете на новые свершения. Вы вместе смеетесь над одними и теми же шутками, не боитесь показаться глупыми.

Что самое важное в отношениях?

• Умение принимать человека таким, какой он есть, без попыток переделать его, улучшить, перевоспитать.

Это принятие другого со всеми «минусами» и «плюсами». Вы даете свободу выбора человеку, терпите его недостатки. Допустим, если муж курит, а тебе не нравится это, но он уважает твое мнение, курит на улице, чистит зубы, то он не нарушает твои границы и вправе жить, как хочет.

• Общие взгляды на решение бытовых вопросов, создание семьи, воспитание детей.

Если между мужем и женой будет существенное отличие в ожиданиях, в восприятии жизни, то отношения не будут длительными. Для счастливого союза важен совпадающий психологический возраст партнеров.

• Ключевым моментом в отношениях является верность.

Причем здесь касается вопрос не только интимной жизни, но верность убеждений, интересов. Если в паре было предательство, то отношения дадут серьезную трещину. Даже, если партнер решится на акт прощения, то утраченное доверие полностью вернуть будет невозможно.

• Для эффективного взаимодействия важно расставить личные границы.

Объясните друг другу, что для вас допустимо, что нет. Если вы доходчиво донесете этот момент, то у вас увеличивается шанс в построении идеальных отношений. Установление границ необходимо в самом начале отношений.

Порой потребности партнера встают выше твоих. То есть, муж пришел с работы, он первым делом должен отдыхать. После того, как он восстановится, ты можешь приступать со своими просьбами. Чтобы объяснить партнеру, как с тобой можно поступать, как нет, для начала вам самими нужно разобраться с этим моментом.

В отношениях не менее интима важен тактильный контакт, «обнимашки», поцелуи. Считается, что, если между вами исчезли поцелуи, то брак нужно спасать.

Как развивать отношения с мужчиной. Немного советов о том, как правильно развивать отношения в паре

Если парень и девушка стремятся к близким, легким и крепким отношениям, то им необходимо доверять друг другу, уметь разговаривать о волнующих проблемах, а также уметь слышать и слушать. Необходимо развивать все аспекты успешных отношений. Отношения должны приносить радость и счастье обоим партнерам. Итак, как правильно развивать отношения в паре и какие аспекты являются основными? Об этом речь пойдет далее.

Прежде всего, необходимо быть внимательными друг к другу, уметь слушать и научиться доносить свои мысли. Необходимо замечать как вторая половинка реагирует на те или иные слова, жесты. Если они приносят ему негативные чувства, значит необходимо задуматься что было сделано не так и исправить ситуацию. Надо научиться замечать поведение и настроение второй половинки. Ведь, возможно, ей нужна помощь и поддержка близкого человека. А пройденные вместе трудности сближают.

Совместное провождение времени

Необходимо как можно чаще видеться друг с другом, делиться новыми впечатлениями и эмоциями, иметь общие воспоминания. Можно увлекаться одним видом спорта, совместно и интересно проводить досуг, читать одну книгу, а потом обсуждать ее. Вариантов совместного времяпровождения большое количество. Но необходимо, чтобы это было в радость обоим и вызывало интерес и увлечение. Тогда и время со второй половинкой пролетает незаметнее, и следующую встречу пара ожидает с нетерпением.

Отдыхать и путешествовать только вместе!

Успешные отношения – это отношения, в которых люди отдыхают не друг от друга, а друг с другом. К тому же, совместное путешествие очень сближает людей. Ведь в процессе отдыха пара испытывает восторженные чувства и ощущения, например, впервые в жизни погружаются с аквалангом или видят слонов. Такие моменты благоприятно влияют на дальнейшее развитие счастливых отношений. Таким образом, это один из способов как правильно развивать отношения в паре.

Совместные планы на будущее

Обсуждая будущее с партнером можно спланировать дальнейшее развитие отношений и настроиться на их развитие. Люди в паре должны определиться чем они хотят заниматься в будущем, каким должен быть их общий дом, как будут проходить бытовые ситуации, сколько детей они планируют. Возможно, в ходе такой беседы выяснится, что пара хочет вести общий бизнес и это будет толчком к новому этапу в жизни. Совместное развитие, совершенствование объединяет людей еще больше.

Совместный быт – это не только удобно, но и весело

Существует мнение, что типичные бытовые ситуации ухудшают отношения и превращают их в обычное проживание двух людей рядом, у которых отсутствует любовь и романтика. Но это ошибочно. В процессе выполнения различных бытовых дел пара лучше узнает друг друга: предпочтения или вещи, которые не нравятся. Необходимо искать компромисс и никогда не ссориться по подобным невесомым причинам. К тому же, вместе убирая квартиру или дом, можно устроить пенную вечеринку и повеселиться на славу. В доме, где всегда чисто, уютно и вкусно пахнет, всегда царит любовь и гармония. Пара становится единым целым.

Интимная сфера отношений – одна из основных составляющих счастья

Многие интересуются как правильно развивать отношения в паре, читая много литературы или сайтов в Интернете. Но существует вечное правило, что отношения будут крепкими и здоровыми в том случае, если не забывать о том, что, прежде всего, в паре мужчина и женщина, которых физически тянет друг к другу и это влечение нельзя игнорировать. Необходимо дарить радость и удовольствие своему партнеру, тогда и ответные действия не заставят себя ждать. Необходимо внимательно относиться к желаниям и предпочтениям друг друга, вместе пробовать что-то новое и никогда не останавливаться на достигнутом. Лучше стремиться разнообразить отношения, но с одним и тем же партнером.

Совместные традиции и обычаи сближают

Необходимо ввести традицию, которая станет семейной и будет передаваться детям. Например, это может быть на какую-то памятную дату. И эту дату необходимо вспоминать и отмечать каждый год. Таким образом, положительные эмоции и воспоминания будут сопровождать пару на протяжение всей жизни, а это, несомненно, укрепляет и развивает отношения.

Каждый имеет право на личное пространство

Нельзя забывать о том, что каждый из партнеров является личностью и каждый стремиться развиваться в том направлении, которое ему по душе. Необходимо поддерживать друг друга в различных начинаниях, вместе радоваться победам и переживать неудачи. Нельзя запрещать общаться партнеру с тем кругом людей, который он выбрал сам для себя. Ведь это его предпочтение, желание, выбор и решение. Но необходимо всегда прислушиваться к мнению второй половинки, ведь со стороны виднее та или иная ситуация.

Как сохранить отношения, если они на грани разрыва. Как спасти отношения на грани, если впереди пропасть

Много статей и книг написано на эту тему. Отношения между мужчиной и женщиной – тема, которая волновала и будет волновать молодых людей. Далеко не все назовешь идеальными или хотя бы адекватными. Иногда в паре возникают проблемы, которые, казалось бы, невозможно решить и единственный выход, это поставить точку. Однако спасти отношения на грани намного труднее, чем разорвать.

Когда встречаются два человека между ними пробегает искра, а затем возникает любовь. Она окрыляет и приносит много положительных эмоций и радостных моментов. Мы стараемся проводить с любимым человеком много времени и тоскуем в разлуке. На первом этапе ради любви мы готовы пойти на все. И кажется, что вот, вот тот человек, с которым я готов/готова прожить жизнь. Он идеален.

Почему же тогда спустя время все меняется? Откуда недопонимания и упреки? Почему «идеальный» человек вдруг становится невыносимым?

Проблемы возникают, когда конфетно-букетный период заканчивается, эмоции утихают, наступает так называемая в народе «бытовуха». Происходит это спустя 2 – 3 года. Мы перестаем замечать плюсы, зато видим минусы. Раз за разом указываем человеку на недостатки, забывая о достоинствах. Если не обсуждать проблемы, замалчивать в себе, то обязательно наступить точка кипения и спасать будет нечего.

А надо ли спасать?

Для начала определите, желает ли партнер, так, как и вы наладить отношения. Поговорите в спокойной обстановке, не на эмоциях. Некоторые люди не умеют разговаривать на прямую, глядя в глаза. Попробуйте поговорить на бумаге или смс.

Подумайте, готовы ли вы меняться ради друг друга? Если вы думаете, что не права только противоположная сторона – ошибаетесь. Отношения — это труд и трудиться нужно вместе.

Как спасти отношения на грани?

Если есть желание с обеих сторон, то сделать это можно с большой вероятностью. Вот задания, которые помогут собрать во едино чувства и эмоции и принять решение.

• Возьмите листок бумаги и напишите положительные качества второй половины, за что любите, что нравится в нем.
• Второй колонкой напишите, что не устраивает в отношениях, недостатки и минусы. Выделите пункты, с которыми не смиритесь.
• И последнее. Составьте такие же пункты о себе. Так же плюсы и минусы. Будьте честны с собой. Ведь главная задача сохранить отношения.

А теперь внимательно посмотрите. Сопоставьте картину. Если выполняете задания вместе, обменяйтесь листками и посмотрите. Возможно, вы будете не согласны и некоторые пункты будут раздражать, не злитесь, поработайте над ними, проанализируйте. Никто не говорил, что будет легко. Больше о спасение отношений читайте тут.

Что такое любовь?

Возможно, для вас станет новостью, но любовь для каждого человека определяется по-разному. В психологии отношений выделяют 5 видов любви. Их еще называют языком любви.

1. Поощрение. Любовь для людей, относящихся к этому виду это похвала, добрые слова, ласковые просьбы. Им необходимо, что бы замечали старания и поощряли.
2. Время. Уделить любимому время, провести вечер, погулять, посмотреть фильм или банально поужинать – любовь для этого типа.
3. Подарки. Тут понятно. Даришь подарки – любишь. Как дорогие, так и обычные наполняют человека чувством любви.
4. Помощь. Помощь по дому, с ребенком, в делах. Даже если дело будет пустяковым, но для человека это проявление любви.
5. Прикосновения. Секс, поцелуи, касание волос, прогулка за ручку – выражение любви для людей данного вида.

Например, ее вид любви время, а его партнера поощрение.

• Я столько времени уделяю ему, а он не доволен.
• Постоянно ее подбадриваю и хвалю, а она бубнит и уходит в другую комнату.

Разный язык любви. Непонимание очевидно. Мы привыкли выражать любовь способом, подходящим себе, а нужно той, которая подходит спутнику. Это главная ошибка в парах.

Подумайте, какие два вида любви близки вам и два вида спутнику. Как только определитесь, станет понятно, в каком направлении двигаться. Если партнер относится к виду «помощь» помогайте. Ремонтирует машину – подайте ключ, готовит еду – почистите лук. К виду «время», уделяйте больше времени, сварите с утра кофе, сходите вместе в кино или поиграйте в карты.

Один психолог проводил эксперименты с пациентами. Восстановить отношения удавалось всем, кто правильно определил язык любви второй половины и стал дарить ту любовь, в которой нуждается.

Думайте о родном человеке, любите, заботьтесь. Не включайте эгоизм. Спасти отношения на грани можно, приложите усилия. Ведь спасение утопающих – дело рук самих утопающих.