Если сауна планируется для 3-4 человек, оптимальный размер помещения занимает 3,3 м2. На количество 5-6 человек будет достаточно 4,5 м2. Такое помещение будет приблизительно 2 м в ширину и 2,5 м в длину. При желании сауна может быть и совсем небольшой — около 1 м2 площади.
Высоту сауны также важно соблюдать — не ниже 210 см. Этого достаточно, чтобы встроить стандартную дверь в 190 см. Такая высота позволит потокам воздуха в сауне циркулировать правильно, и также создать оптимальную температуру и влажность. Если потолки будут ниже 210 см, будут создаваться слишком горячие потоки воздуха, из-за которых есть вероятность получить термические ожоги.